【黄芪当归怎么吃补血】当归黄芪补气血怎么吃

【黄芪当归怎么吃补血】当归黄芪补气血怎么吃,第1张

黄芪当归怎么吃补血:当归黄芪茶

材料: 当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量。

做法:

1、把所有材料准备好。

2、红枣洗干净,去核。

3、黄芪用清水泡洗干净。

4、当归洗净切片备用。

5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

6、注入适量清水,盖上锅盖,大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

7、喝的时候,可按个人口味调入适量红糖。

黄芪当归怎么吃补血:黄芪当归羊肉汤

材料: 羊肉500g、当归15g、黄芪20g、盐适量、红枣20g、枸杞子15g、沙参20g、香矛1根、姜片3片、红萝卜350g。

做法:

1、羊排骨头剁大块,其他药材洗净,胡萝卜去皮。

2、羊排骨头冷水下锅,焯去血沫。

3、焯好后,再次洗净备用。

4、压力锅内坐水,放入洗净的黄芪和当归。

5、再把沙参,红枣,枸杞子也放入。

6、加入焯好水的羊排骨头。

7、放几片姜。

8、放根香矛去腥增香,同时也有袪溼的作用哦,如果家里没有就不用放了。

9、盖上锅盖开火煲至上气,然后转中小火煲20-30分钟。

10、煲了20-30分钟,放掉锅内的气,把红萝卜块放入。

11、再煲20分钟。

12、这下可以了,放适量的盐调味开吃吧。

黄芪当归怎么吃补血:当归黄芪炖瘦肉

材料: 猪瘦肉150g、当归12g、红枣5颗、黄芪10g、盐适量、姜片适量。

做法:

1、瘦肉切适量大小,并切姜一片。

2、把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水。

3、然后过清水洗净,入炖盅。

4、当归过清水洗一下备用。

5、红枣洗净去核备用。

6、黄芪过清水洗一下备用。

7、把备好的当归,红枣,黄芪等也入炖盅。

8、注入约八成满的开水按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水,盖好盖子。

9、炖约2.5-3小时,食用前加少许盐或者不加盐匀可。

黄芪当归怎么吃补血:当归黄芪排骨汤

材料: 排骨200g、当归10g、黄芪20g、淮山100g、油适量、盐适量、姜适量。

做法:

1、排骨绰水。

2、将辍水后的排骨洗净,去除血水。

3、当归黄芪洗净。

4、将姜片和排骨加入炖盅。

5、淮山洗净,切片,加入炖盅。

6、将洗净的当归黄芪加入炖盅。

7、加入开水到炖盅中。

8、将炖盅放入隔水炖锅,设定慢炖3小时。

9、快炖好时候加入盐,再炖半个小时即可出锅。

黄芪当归怎么吃补血:当归黄芪煮鸡蛋

材料: 当归10g、黄芪10g、红枣10个、红糖适量。

做法:

1、准备材料。

2、当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净,将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后。

3、把鸡蛋一起放入砂锅内。

4、中火煮开后转小火煮10分钟左右。

5、将鸡蛋捞出剥去壳。

6、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右。

7、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。

8、继续煮5分钟左右即可。

黄芪当归怎么吃补血:当归黄芪炖鸡汤

材料: 鸡1只、黄芪15克、当归15克、大枣6颗、枸杞5克、盐适量、姜4片。

做法:

1、鸡洗净,定型(鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来,鸡爪塞入腹中)。

2、将洗净的鸡放入电压力锅中,加入足量的清水(足量哈,中途就不要加了)。

3、放几片姜(葱和八角可以省略)。

4、大枣、枸杞、黄芪、当归。(枸杞最后放,出锅前5分钟。)

5、放入黄芪。

6、放入当归。

7、放入大枣。

8、开启电压力锅煲汤功能。

9、工作完成,放入枸杞(枸杞出锅前5分钟放,工作完成,放入,再加热5分钟就可以)。

10、选择再加热功能,5分钟,关机即可。(这个功能是加热,但是不加压,所以可以提前开盖子的。)

11、加入适量盐,出锅即可。

根据自己的需求炖就可以了。

1、当归和党参炖鸡都营养丰富,有食疗功效,可以根据自身情况进行合适选择。

2、当归有补气、补血,调经止痛,润燥滑肠等作用,归心、肝、脾经,党参有补中益气、健脾益肺的作用,归脾、肺经。

3、鸡肉有补虚、暖胃、强筋骨、调经等作用,公鸡属阳,适合阳虚的人使用,母鸡属阴,适合阴虚之人多吃。

4、当归炖母鸡调经补血,党参炖公鸡补中益气。

5、当归黄芪炖老鸭子的功效一般有调节止痛、润肠补血和活血等功效。当归是一种常见的中药。具有活血、养血、润肠、通便的功效。因此,当归具有很好的益气补血作用。黄芪主要具有益气固表、解毒化脓、利尿、生肌。用于气虚乏力、长期腹泻和长期不愈合的溃疡等。鸭肉也有很高的营养价值,经常吃鸭肉可以滋养肾脏。此外,鸭肉可以用来做汤,尤其是与当归、黄芪效果可以增强。因此,对于气血不足、贫血或重病康复的人,服用可以很好地调节气血不足。

在炖汤的时候多多少少都是会放一些中药进去的,那么当归煲汤的话放多少是比较合适的?当归和什么一起煲汤最补气血了?

当归煲汤放多少合适

当归既有补血的作用,又有活血的作用,可以达到补而不滞的作用,是补血最常用的中药材之一,而且当归还有调理月经、润肠通便的作用。当归分为当归身和当归尾,当归身补血为主,当归尾活血为主。当归的用量根据血虚的程度决定,一般当归的常用量是10-15克,对于血虚比较重者可以用到20-30克,血虚较轻者也可以每天用5克当归泡茶或熬汤喝。当归比较滋腻,所致脾虚湿气重的人应该慎用或配合健脾化湿的药一起用。由于当归有润肠通便的作用,所致拉肚子或大便稀溏者慎用,由于当归为滋补药材,感冒未愈者慎用。

当归煲什么汤最补血补气

1、人参当归鸡汤

食材:当归5克,人参5克,母鸡1只

做法:将处理好的食材放入锅中,再加入适量水,大火煮沸后改为小火煮1小时,之后加入盐和胡椒粉,再煮5分钟即可。

功效:人参能够补气、健脾肺,还能够调节体内的新陈代谢,当归有补血活血的功效,人参和当归一起炖鸡汤适合气血两亏的朋友食用。

2、当归红枣鸡蛋汤

食材:鸡蛋2个,红枣10个,当归10克

做法:将当归、红枣和鸡蛋一起当入锅中,加入适量水,等水煮沸后转为小火煮5分钟,之后将鸡蛋捞起去壳,再放入锅中煮30分钟即可,可以根据自己的口味加入红糖。

功效:当归红枣鸡蛋汤能够补血养血、益气养胃,适合脾胃虚弱、气血两亏的朋友食用。

3、当归黄芪牛肉汤

食材:牛肉240克,当归7克,黄芪7克

做法:将处理好的牛肉、当归和黄芪一起当入锅中,大火将水煮开后改为小火煮2个小时,之后加入调味品即可。

功效:当归能够补血养气,黄芪可以补气,牛肉性温,能够暖身子。所以当归黄芪牛肉汤很适合手脚冰凉的女性朋友在冬天食用。

4、当归枸杞羊肉汤

食材:羊肉300克,当归15克,枸杞10克

做法:将处理好的食材一起放入锅中,大火煮沸后改为小火煮2小时,之后加入调味品即可。

功效:当归枸杞羊肉汤能够温补气血,对于气血虚弱引起的精神不振、面色萎黄、失眠、健忘等有一定的改善作用。

当归可以炖鸡汤吗 

当归可以炖鸡汤,当归药性偏温、归心、肝经,与鸡肉同用属于食疗,适合气血亏虚、手脚发凉、痛经、月经不调的人群食用,尤其适合产后妇女食用,能够起到补充气血的效果。

当归炖汤为什么是苦的

当归属于一种中药材,本身就含有一定的苦腥味,所以在熬汤的时候如果过多加入当归的话,只会影响整个汤的口感的,这样汤喝起来就会有发苦的感觉。所以在熬汤的时候放当归一定要注意量,一般根据汤的量适量放几片即可,适量放一点能帮助去除食材腥膻味,同时还能增加汤的滋补效果,如果放太多就会影响菜肴的口感。


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