【黄芪当归怎么吃补血】当归黄芪补气血怎么吃_备孕

黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪茶

材料： 当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量。

做法：

1、把所有材料准备好。

2、红枣洗干净，去核。

3、黄芪用清水泡洗干净。

4、当归洗净切片备用。

5、把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。

6、注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。

7、喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。

黄芪当归怎么吃补血：黄芪当归羊肉汤

材料： 羊肉500g、当归15g、黄芪20g、盐适量、红枣20g、枸杞子15g、沙参20g、香矛1根、姜片3片、红萝卜350g。

做法：

1、羊排骨头剁大块，其他药材洗净，胡萝卜去皮。

2、羊排骨头冷水下锅，焯去血沫。

3、焯好后，再次洗净备用。

4、压力锅内坐水，放入洗净的黄芪和当归。

5、再把沙参，红枣，枸杞子也放入。

6、加入焯好水的羊排骨头。

7、放几片姜。

8、放根香矛去腥增香，同时也有袪溼的作用哦，如果家里没有就不用放了。

9、盖上锅盖开火煲至上气，然后转中小火煲20-30分钟。

10、煲了20-30分钟，放掉锅内的气，把红萝卜块放入。

11、再煲20分钟。

12、这下可以了，放适量的盐调味开吃吧。

黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪炖瘦肉

材料： 猪瘦肉150g、当归12g、红枣5颗、黄芪10g、盐适量、姜片适量。

做法：

1、瘦肉切适量大小，并切姜一片。

2、把瘦肉和姜片冷水下锅焯一下血水。

3、然后过清水洗净，入炖盅。

4、当归过清水洗一下备用。

5、红枣洗净去核备用。

6、黄芪过清水洗一下备用。

7、把备好的当归，红枣，黄芪等也入炖盅。

8、注入约八成满的开水按电子炖盅的说明操作在外围也加适量开水，盖好盖子。

9、炖约2.5-3小时，食用前加少许盐或者不加盐匀可。

黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪排骨汤

材料： 排骨200g、当归10g、黄芪20g、淮山100g、油适量、盐适量、姜适量。

做法：

1、排骨绰水。

2、将辍水后的排骨洗净，去除血水。

3、当归黄芪洗净。

4、将姜片和排骨加入炖盅。

5、淮山洗净，切片，加入炖盅。

6、将洗净的当归黄芪加入炖盅。

7、加入开水到炖盅中。

8、将炖盅放入隔水炖锅，设定慢炖3小时。

9、快炖好时候加入盐，再炖半个小时即可出锅。

黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪煮鸡蛋

材料： 当归10g、黄芪10g、红枣10个、红糖适量。

做法：

1、准备材料。

2、当归、黄芪、红枣(去核)、鸡蛋洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟后。

3、把鸡蛋一起放入砂锅内。

4、中火煮开后转小火煮10分钟左右。

5、将鸡蛋捞出剥去壳。

6、再将鸡蛋放入砂锅内继续煮30分钟左右。

7、当砂锅内的水煲至一碗的量时将加入适量的红糖。

8、继续煮5分钟左右即可。

黄芪当归怎么吃补血：当归黄芪炖鸡汤

材料： 鸡1只、黄芪15克、当归15克、大枣6颗、枸杞5克、盐适量、姜4片。

做法：

1、鸡洗净，定型(鸡翅膀自鸡的嘴巴拉出来，鸡爪塞入腹中)。

2、将洗净的鸡放入电压力锅中，加入足量的清水(足量哈，中途就不要加了)。

3、放几片姜(葱和八角可以省略)。

4、大枣、枸杞、黄芪、当归。(枸杞最后放，出锅前5分钟。)

5、放入黄芪。

6、放入当归。

7、放入大枣。

8、开启电压力锅煲汤功能。

9、工作完成，放入枸杞(枸杞出锅前5分钟放，工作完成，放入，再加热5分钟就可以)。

10、选择再加热功能，5分钟，关机即可。(这个功能是加热，但是不加压，所以可以提前开盖子的。)

11、加入适量盐，出锅即可。

根据自己的需求炖就可以了。

1、当归和党参炖鸡都营养丰富，有食疗功效，可以根据自身情况进行合适选择。

2、当归有补气、补血，调经止痛，润燥滑肠等作用，归心、肝、脾经，党参有补中益气、健脾益肺的作用，归脾、肺经。

3、鸡肉有补虚、暖胃、强筋骨、调经等作用，公鸡属阳，适合阳虚的人使用，母鸡属阴，适合阴虚之人多吃。

4、当归炖母鸡调经补血，党参炖公鸡补中益气。

5、当归黄芪炖老鸭子的功效一般有调节止痛、润肠补血和活血等功效。当归是一种常见的中药。具有活血、养血、润肠、通便的功效。因此，当归具有很好的益气补血作用。黄芪主要具有益气固表、解毒化脓、利尿、生肌。用于气虚乏力、长期腹泻和长期不愈合的溃疡等。鸭肉也有很高的营养价值，经常吃鸭肉可以滋养肾脏。此外，鸭肉可以用来做汤，尤其是与当归、黄芪效果可以增强。因此，对于气血不足、贫血或重病康复的人，服用可以很好地调节气血不足。

在炖汤的时候多多少少都是会放一些中药进去的，那么当归煲汤的话放多少是比较合适的？当归和什么一起煲汤最补气血了？

当归煲汤放多少合适

当归既有补血的作用，又有活血的作用，可以达到补而不滞的作用，是补血最常用的中药材之一，而且当归还有调理月经、润肠通便的作用。当归分为当归身和当归尾，当归身补血为主，当归尾活血为主。当归的用量根据血虚的程度决定，一般当归的常用量是10-15克，对于血虚比较重者可以用到20-30克，血虚较轻者也可以每天用5克当归泡茶或熬汤喝。当归比较滋腻，所致脾虚湿气重的人应该慎用或配合健脾化湿的药一起用。由于当归有润肠通便的作用，所致拉肚子或大便稀溏者慎用，由于当归为滋补药材，感冒未愈者慎用。

当归煲什么汤最补血补气

1、人参当归鸡汤

食材：当归5克，人参5克，母鸡1只

做法：将处理好的食材放入锅中，再加入适量水，大火煮沸后改为小火煮1小时，之后加入盐和胡椒粉，再煮5分钟即可。

功效：人参能够补气、健脾肺，还能够调节体内的新陈代谢，当归有补血活血的功效，人参和当归一起炖鸡汤适合气血两亏的朋友食用。

2、当归红枣鸡蛋汤

食材：鸡蛋2个，红枣10个，当归10克

做法：将当归、红枣和鸡蛋一起当入锅中，加入适量水，等水煮沸后转为小火煮5分钟，之后将鸡蛋捞起去壳，再放入锅中煮30分钟即可，可以根据自己的口味加入红糖。

功效：当归红枣鸡蛋汤能够补血养血、益气养胃，适合脾胃虚弱、气血两亏的朋友食用。

3、当归黄芪牛肉汤

食材：牛肉240克，当归7克，黄芪7克

做法：将处理好的牛肉、当归和黄芪一起当入锅中，大火将水煮开后改为小火煮2个小时，之后加入调味品即可。