半斤牛肉的热量

半斤牛肉的热量,第1张

经科学研究表明,牛肉中100克所可食用部分中,热量仅仅为125大卡,所以半斤牛肉热量大概310多克大卡,相比较于其他的肉类来说,比如说猪肉,还有一些家禽类的肉类,牛肉作为三大畜肉中脂肪含量最低的一种肉类存在,并且它的蛋白质和钾含量都非常高,热量在肉类食物中属于非常低的,在减肥期间特别适合吃一些牛肉,然而100克可食用部分中的牛肉脂肪含量仅为4.2克,所以说吃一些牛肉是不会引起增肥现象的,那么我们平时所食用的一盘牛肉,肥瘦中所含有质量为250克,可食用部分为248克,所以说它的热量是非常低的。 并且牛肉相比较猪肉说,它其中所含有的瘦肉占比是非常多的,目前由于中含有非常丰富的蛋白质,氨基酸等还有一些营养成分,相比较于其他的肉类来说,更接近于我们身体中所需要的营养成分,还可以提高我们身体的抵抗力,并且对于身体的生长发育可以起到非常好的促进作用,对于一些术后或者一些大病初愈后调养作用也非常的适宜,而且牛肉作为一种适合于胖人食用的肉类,热量还是非常低的,所以说对一些减肥期间的女性,特别是需要一些低热量的女性吃牛肉减肥也是非常合适的,而且营养非常丰富。

红烧肉

358大卡/100克

100克红烧肉的热量相当于1.6碗米饭、3.8个苹果。

消耗358大卡热量需要:

跑步44分钟

跳绳35分钟

健美操76分钟

半斤红烧肉含有895大卡热量


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1084751.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-24
下一篇2023-08-24

随机推荐

  • 丸美的眼霜怎么样用过的姐妹可以分享 一下吗

    丸美是国内眼霜做的最好的一个品牌,也是国产护肤品最高端的一个品牌。很多年龄40+,消费力强的大姐姐们,几乎都钟情于丸美这个牌子,别的都看不上!国际大牌也没用!1巧克力青春丝滑眼霜专柜版和电商版包装略微有区别,听名字就能听出来,这个系列主要针

    2023-12-14
    84400
  • 玉兰油系列产品

    玉兰油主要代表性产品有玉兰油多效修护霜、玉兰油防晒霜、Olay玉兰油多效修护霜、Olay玉兰油多效修护霜、Olay玉兰油健康嫩白水养防晒美白霜、Olay玉兰油多效修护护肤套装、Olay玉兰油水感透白精纯美白凝乳等。其它产品系列:1、OLAY

    2023-12-14
    39400
  • 梦妆的护肤品怎么样好不好

    梦妆化妆品怎么样梦妆在韩国属于太平洋旗下的一款中低档品牌,主要针对的消费人群为18岁~25岁之间。但是一款护肤品品牌开发出来,也会因为不同年龄段研发出适合不同年龄段的护肤品。梦妆化妆品通过梦妆肌底液而成名,梦妆肌底液主要就是调节皮肤的酸碱平

    2023-12-14
    24200
  • 眼霜推荐:有效修复眼部肌肤问题,对抗黑眼圈,眼袋和皱纹问题

    眼霜推荐:有效修复眼部肌肤问题,对抗黑眼圈,眼袋和皱纹问题! 希思黎抗皱修活御致眼唇霜 产品介绍:希思黎这款眼霜中蕴含了非常丰富的营养物质,将腺苷、咖啡因和石榴、松树皮等植物精粹融合,能够全面提升肌肤的细腻度和紧实

    2023-12-14
    25100
  • 好听的欧阳姓女孩名字

    欧阳在我国是一个较为常见的复姓,复姓多好啊,起出来的名字都是各种高端大气上档次的,对于此姓氏,多少人求都求不来呢,可是很多神经大条的爸妈,却给子女起了各种或奇葩、或庸俗的名字,白白浪费了这么好听的姓氏。为了减少起名“悲剧”的重现,我们小编为

    2023-12-14
    16200
  • 化妆品排行榜前十名

    化妆品排行榜如下:1、法国兰蔻兰蔻是一家法国奢侈香水和化妆品房,在国际上分销产品。兰蔻是欧莱雅公司奢侈品部门的一部分,该企业是其母公司,以更高的价格提供护肤,香水和化妆品。成立于1935年,由纪尧姆d'Ornano和他在法国的业务

    2023-12-14
    14200
  • 化妆品包装盒如何设计才能受欢迎

    化妆品包装盒如何设计才能受欢迎。化妆品是女性不可缺少的化妆品,而化妆品的外包装又不可缺少的。化妆品外包装设计要素1、材料的选用化妆品包装要素中材料与包装设计也是包装设计中最重要的两大要素。在化妆品的包装中,纸制品、塑料制品和玻璃制品的包装在

    2023-12-13
    17500
  • 家长群要求家长凑钱给老师购买化妆品礼盒,你能理解家长的做法吗

    以上就是关于家长群要求家长凑钱给老师购买化妆品礼盒,你能理解家长的做法吗全部的内容,包括:家长群要求家长凑钱给老师购买化妆品礼盒,你能理解家长的做法吗、湖南长沙人才招聘网、广州雪蕾化妆品有限公司怎么样等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,

    2023-12-13
    22400
  • 安安与安安国际是一个品牌吗

    安安国际集团有限公司公司始于1985年,前身为佛山安安化妆品厂,一直以来,“安安”为千家万户提供优质日化产品,得到众多消费者所拥戴。2004年整合重组后的安安国际集团有限公司,以生产个人护理用品、家用日化产品及新型日化原料为主。集团总部设在

    2023-12-13
    14300

发表评论

登录后才能评论
保存