胆固醇高中医治疗效果相当不错,可以治疗胆固醇偏高病症的中医偏方有很多种,黑芝麻桑椹糊就是不错的选择。黑芝麻桑椹糊的制作方法相当简单,大家首先需要准备黑芝麻和桑椹适量,白糖少许,大米适量。
把黑芝麻、桑椹以及大米分别清洗干净之后,放入瓦罐中将其捣烂。在砂锅之内加入清水三碗,将其煮沸之后加入备好的白糖,待白糖溶化且清水再沸之后,徐徐地加入已经捣烂的三味食材,将其煮成糊状趁热服食即可。
胆固醇高中医疗法效果虽然不错,但日常生活护理也同样少不了。总胆固醇升高患者每日摄入的食物热量需要以2500-2800千卡更加适宜,热量摄入过多很容易让胆固醇水平变得更高。
银耳是特别有助于治疗胆固醇高疾病的蔬菜,银耳之中含有特别丰富的蛋白质、脂肪还有膳食纤维跟微量元素,同时银耳之中还含有大量的胶质以及对于人体健康十分有益处的银耳多糖,因此,胆固醇高患者可以适当多吃一些银耳。
降胆固醇其实有很多方法，而中医常见的降胆固醇方法则是采取一些有利于降胆固醇的中药配方进行服用，从而改善我们自身的胆固醇。常见的可以降低胆固醇的中药有决明子、何首乌、山楂、红花、银杏叶、红曲等。当然光靠服用中药降低胆固醇还不够，也需要改善自身的饮食相配合，如果不想直接服用中药，也可以服用一些中药成分的膳食纤维素，比如舒百宁纳豆红曲胶囊，可以补充纳豆红曲营养就很不错。
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