雌激素是女性不能缺乏的，而且雌激素在体内是有一定的平衡的，也不能随意打乱，缺乏雌激素就得补，那么补雌激素的最好中药是什么呢？
根据现代药理研究，雌激素类含量较高的中药有： 葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、 虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、 黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、 罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、 满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀、补骨脂、木贼、益母草等等都是可以补充雌激素的中药。
但是药三分毒，通过食物来补充雌激素才是最好的选择，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，当雌性激素不足时红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。
植物性中药雌激素含量最高的有葛根、补骨脂、当归、女贞子、枸杞子、杜仲、银杏等。人们发现与雌激素受体结合力最强的有甘草、红丁香、麝香草、姜黄、蛇床子和马鞭草；与孕激素受体结合力最强的中药有牛膝、马鞭草、姜黄、麝香草、红丁香。（1）补益药：人参、西洋参、甘草、补骨脂、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳、菟丝子、覆盆子、冬虫夏草、枸杞子、女贞子；（2）活血化瘀药：丹参、川牛膝；（3）其他类中药：银杏、小茴香、五味子、蛇床子、蒺藜、香附、葛根、升麻。1、根据现代药理研究，雌激素类含量较高的中药有：葛根、当归、女贞子、杜仲、银杏、银杏叶、
虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众、
黄芪、黄芩、三七、柴胡、麦冬、仙鹤草、芦荟、
罗布麻、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、
满山红、紫花杜鹃、槐花、紫菀、补骨脂、木贼、益母草……
虽然这些药草中所含雌激素类物质是不容忽视的，但其中药性含量各有特性，如果个体确实需要补充雌激素，应在中医师诊治下，因病而异，组合方剂，才能有效安全。
2、若需要补充体内雌激素的不足，通过选用五谷杂粮和水果更好。含有雌激素物质的食物有：
大豆、豆腐等、扁豆、豌豆、
谷类、黑米、小麦、红薯、
松仁、葵花子、葵花籽油、
黑叶蔬菜、洋葱、茴香、蜂王浆……
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
