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1、多运动,多锻炼每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。2、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。身体抵抗外来侵害的侵袭,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。3、进行保健调理可以服用调理免疫力的产品,优卡西汀帮您解决这个问题。优卡西汀作用于免疫系统的多个环节,有效调节机体免疫功能,平衡机体各项机能,对少年、儿童及中老年抵抗病毒侵袭和细菌感染,增强抗病能力非常有利。优卡西汀 内含P-TF(转移因子)免疫球蛋白 免疫调节 P-TF俗称转移因子它是用高科技方法从猪脾中提取的一种小分子多肽,它含有核苷酸和十九中氨基酸等多种生物活性物质。此外,转移因子除了可以从猪、牛、羊的脾脏中提取之外还可以从动物初乳的乳清中提取,它是初乳调节免疫作用的重要成分。转移因子作用与免疫系统的多个环节,可调节机体免疫功能,P-TF主要有以下几个方面的作用:一、预防和治疗因免疫功能失衡(免疫低下或亢进)和免疫缺损所致的各类疾病,纠正因病毒、细菌、霉菌感染引起的免疫紊乱,增强机体和骨骼造血功能。二、辅助治疗肿瘤。消除或减轻肿瘤患者因放疗、化疗引起的副反应,预防术后复发、延长生命。三、扶正固本,防止感染。增强体质差,常患病者的抗病能力,预防感冒。四、P-TF可以络合体内的铅,有促进排铅的作用。五、P-TF对肝炎等传染性疾病有辅助治疗作用。六、延年益寿,抗衰老。保护骨骼造血干细胞增殖能力,增强老年人免疫水平,抗辐射,保护自身多种正常细胞免遭杀伤。
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