为什么春季心情不好,抑郁焦虑?

为什么春季心情不好,抑郁焦虑?,第1张

因为春天是心理疾病患者最危险的季节。由于

天气变化,病人情绪波动大,成为心理

疾病发作的主要诱因。在春季的各类

精神疾病中,抑郁症较为常见。

春季气压低,容易引起人脑激素分泌紊乱,

多变的天气会导致人的情绪波动

较频繁。

而且春季人们的压力也比较大,

春节后人们都怀着美好的愿望,

但是几个月来没有什么有转机,

性格内向或者暴躁,不自信的人

更容易精神紧张,出现焦虑

无精打采,对一切事物都不感兴趣、

睡眠障碍、食欲不振等症状。

春天之所以会很烦躁,主要是因为春天,人很容易困,而且人很容易肝火旺。肝火旺的人,一般都特别的烦躁。现在的人,每年都承受着心理上的压力,工作又不尽如意,所以一般都会睡不着觉,或者熬夜加班修改文案,白天就会没有精神,春困又不敢睡,自然就会特别焦虑,焦虑且烦躁,烦躁就会想要发脾气,遇到这时,一定要想办法克服焦虑,解决肝火旺的问题。


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