春天花粉老是过敏，还有过敏咳嗽，吃什么好呢？_备孕

时下春暖花开，尽管春光无限，还是建议花粉症患者和过敏体质者尽量少去树木繁茂的公园、郊外。引起春季花粉症的花粉主要是树木花粉，具体树种因地而异，在北京主要是柏、白腊、法国梧桐、臭椿、松、杨、柳、榆等树的花粉容易引起过敏。加之春天气温高、空气干燥、风速大，花粉的扩散量就大，有花粉过敏的朋友在风天或天气晴好的日子就要减少外出，如出游要避开树木和杂草茂盛的景点。有花粉过敏史的老人在外出旅游时，更加要特别注意回避或者带好抗过敏药物，也可事先口服抗过敏益生菌敏亦康进行预防。其次，在家居环境中，对花粉过敏者有条件的可在家里加装空气过滤机。诱发过敏反应的抗原称为过敏原。引起过敏反应的抗原物质有几千甚至上万种，它们通过吸入、食入、注射或接触等方式使机体致敏。常见的过敏原介绍如下：

A、吸入式过敏原如：花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

B、食入式过敏原如：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

C、接触式过敏原如：冷空气、热空气、紫外线、幅射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品（手表、项链、戒指、耳环）、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

D、注射式过敏原如：青霉素、链霉素、异种血清等。

E、精神紧张、工作压力、受微生物感染、电离幅射、烧伤等生物、理化因素影响而使结构或组成发生改变的自身组织抗原，以及由于外伤或感染而释放的自身隐蔽抗原，也可成为过敏原

季节性过敏注意事项：

1、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

2、过敏体质的人，要慎用化妆品，尽量选择温和的产品，减少换用频率。

3、不要过分呵护或忽视过敏。要正确对待自己的皮肤，过分的保养和忽视保养都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

4、皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，（以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎），使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。

5、不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。

6、享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。

到了春天的时候，最容易出现过敏的情况，有的人对花粉过敏，有的人对灰尘过敏，有的人会出现过敏性鼻炎，有的人会出现过敏性咳嗽等。这种过敏的情况是任何年龄段都容易出现的，所以宝宝也容易出现。宝宝过敏性咳嗽吃什么？

儿童过敏性咳嗽的饮食治疗应结合儿童的临牀症状，如干咳、咽部瘙痒等。可使用梨、百合、黑梅、银耳等炖汤或开水给儿童食用；如果儿童伴有黄鼻涕，可与大麦、绿豆等煮粥搭配食用。过敏性咳嗽在儿童中反复发生，持续时间较长。中医认为它属于阴虚干热。所以在治疗期间尽量多饮水，吃新鲜的水果蔬菜。

在宝宝出现过敏性咳嗽情况的时候，避开过敏原，过敏原自己可以抽血或者做皮肤点刺，如果确定过敏原之后，要尽量避开。

对过敏性咳嗽，最主要在于预防作用，避免再接触过敏原，因为基本避免之后，这种咳嗽症状可以很快缓解，这些药物也在咳嗽比较剧烈的时候，吃一下缓解剧烈咳嗽的症状。但如果咳嗽慢慢消失，则没必要再吃这些药，包括雾化使用糖皮质激素。如果咳嗽很少，减轻或者没有咳嗽之后，要把药物停掉。

儿童过敏性咳嗽食疗怎么做

儿童过敏性咳嗽食疗怎么做？因为宝宝身体抵抗力差，不少儿童容易过敏性咳嗽，宝宝过敏性咳嗽是可以通过饮食来治疗的。那么接下来我带大家一起详细了解下儿童过敏性咳嗽食疗怎么做。

儿童过敏性咳嗽食疗怎么做1

1、陈皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用现成的杏仁露)。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。

2、白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。

3、百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。