除了抗癌以外,西兰花还含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。而其中一定量的类黄酮物质,则对高血压、心脏病有调节和预防的功用。同时,西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,有效控制糖尿病的病情。
吃西兰花胃痛,应该不是西兰花的问题,而是你饮食的规律性以及食欲量的问题
你好,你的情况考虑是胃功能紊乱,建议及时到医院检查一下,找出病因才能对症下药,此外平时多注意休息,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。饮食不要吃油腻食物、辛辣生冷硬食物。多吃一些不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食。欢迎分享,转载请注明来源:优选云