所以在备孕期的男性，是要减少碳酸饮料的摄入。但是，是不是说吃或者饮用这些食物就可以起到一个避孕的作用，这是大错特错的。靠这些食物或者饮料进行杀精避孕，是极为不安全和不科学的。避孕的手段很多，比较常用的可以用安全套避孕，女性的子宫帽避孕，女性还可以使用避孕环，宫腔内植入避孕环，或者避孕药物、皮下埋植的避孕药物、长效避孕药物以及短效的避孕药物。
在没有采取保护措施的性生活之后，还可以采用女性的紧急避孕药，对于手术的方式，还有男性的输精管结扎，女性的输卵管结扎等等这些避孕方式。所以避孕方式很多，一定不要靠采用饮食的方式杀精避孕，这样是不可取的。
同时避孕的一些其他的方式，比如说安全期避孕、体外射精避孕，这些也都不是安全的避孕方式，失败率也是非常高的。在这里强调一下，男性的输精管结扎和女性的输卵管结扎，这种避孕方式一般是永久的避孕方式，而且是一个不可逆的避孕方式。所以在选择的时候一定要慎重，因为一旦实行了手术以后，想再次怀孕的可能性，就非常微乎其微了，输精管和输卵管的复通的成功率也非常低。
1、胡萝卜，胡萝卜含有的胡萝卜素和维生素是很多，对人们健康很好，但是女性吃太多就会让身体摄入大量的胡萝卜素，就很容易引起闭经，也可能影响卵巢的正常排卵功能，避孕的效果是很好的。2、在平时女性喝咖啡也可以帮助避孕的，如果女性每天都喝一杯咖啡的话避孕效果很好，基本上是不可能受孕的，但是咖啡对健康影响大。
3、木瓜也有避孕的效果，因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，这种物质与孕酮相互作用，就很难让女性受孕，最后达到避孕的效果。
4、要避孕还可以吃些向日葵籽，因为向日葵籽可以帮助女性杀精的，这样女性难以让精卵结合进行受孕。
5、在平时女性朋友吃大蒜也可以帮助避孕的，大蒜虽然可以杀菌消炎，但是其杀精效果也很好，所以女性吃可以达到避孕的效果。
6、芹菜也有避孕杀精的效果，但是男性吃避孕效果会更好。
7、要避孕还可以多喝些酒或者含酒精的食物，因为酒精对女性健康有影响，很容易导致女性出现月经不调，闭经，停止排卵等状况，难以受孕。
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