一，鼻炎是一种容易复发的疾病，为了防止鼻炎反复发作，患者必须要调高自身的免疫力，多吃全谷类和豆类，以摄取维生素b，有助于维持正常的免疫功能。
二，为了避免食物刺激患者，在饮食中患者应少吃辛辣燥热的食物，不宜多吃巧克力，要多吃蔬菜水果，保持大便通畅。此外可食用桃仁粥，山楂，川芎茶，平时可少量饮酒，但不宜过量，并应当戒除吸烟。
三，鼻炎患者一定要多吃新鲜水果和蔬菜，患者一定要多吃富含维生素c和生物类黄酮的食物，比如柑橘，葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素c可以保持微血管的健康，生物类黄酮还有消炎作用。
得了鼻炎吃清淡的食物比较好，同时也要遵医嘱服用相应的药物进行治疗。1、清淡食物：在患有鼻炎以后要清淡饮食，可以吃一些胡萝卜、芹菜、菠菜、苹果类等新鲜的水果和蔬菜，这些食物里面含有维生素、微量元素、矿物质以及胡萝卜素等营养成分，可以给身体补充相应的营养，同时也可以达到提升免疫力和抵抗力的效果，有助于鼻炎的恢复。
2、服用药物：在患有鼻炎后会引起打喷嚏、流鼻涕或者头晕头痛等症状，此时要去正规医院明确鼻炎的类型，如果是过敏性鼻炎，可以在医生的指导下服用抗组胺类的药物进行治疗，比如氯雷他定、依巴斯汀等，可以起到抗过敏的效果，同时也可以选择鼻喷制剂来缓解症状，比如地奈德以及丙酸氟替卡松等。如果是感染性鼻炎，则需要在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如罗红霉素、阿莫西林、头孢克肟等。
在治疗期间要注意饮食上不要吃辣椒、生姜、大蒜等刺激性比较大的食物，同时还要避免吃容易过敏的海鲜食物。平时在生活中要做好自身的保暖工作，避免感冒。
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