1.食物。
患者可以食用一些食物，例如蜂蜜水、香蕉、玉米、芹菜、黄瓜等。这些食物中富含丰富的膳食纤维、水分等，可以帮助润肠通便，促进胃肠道的蠕动，有利于胃肠道恢复正常的生理功能，从而缓解便秘的症状，起到通便的目的。
2.药物。
想要通便还可以使用一些药物治疗，例如莫沙必利、复方消化酶等，促进胃肠道动力从而帮助通便，必要时也可以给予乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等通便的药物，可以起到润肠通便的作用，从而帮助患者通便，改善便秘症状。
如果服用药物不能缓解，还可以灌肠，例如开塞露加生理盐水灌肠，可以润滑肠道，从而有利于患者排便，达到通便的目的。
具有通便效果的食物：
1、坚果：坚果中含有亚油酸、亚麻酸，能够增加肠道中双歧杆菌的含量，同时具有较丰富的膳食纤维素，可以刺激肠道蠕动，起到润肠通便的作用。
2、蜂蜜：蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强胃肠新陈代谢，早上喝一杯蜂蜜水可以给胃肠洗洗澡，能够有效通便。
3、水果类：例如柑桔，含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化。再如香蕉，含有丰富的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，有效缓解便秘。
4、白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，能够帮助消化、健脾润肠。素白萝卜还可以作为药引对于饮食不当导致的消化不良有良好疗效。
5、富含膳食纤维的蔬菜：比如芹菜，茄子，白菜心等，蔬菜中富含粗纤维，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
6、乳酸菌饮料：酸奶，养乐多等含有乳酸菌的饮品可以促进排便。
参考资料来源：人民网-便秘的人吃什么好？多吃六种食物有助于通便
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