1.稀粥
稀粥不油腻，且容易消化和吸收，对胃肠道有较好的调理作用，可在一定程度上缓解慢性胃炎的病情，改善胃肠道功能紊乱的症状。
2.面条
慢性胃炎会使胃肠道的消化功能下降，易出现消化不良、积食等问题。面条比较软，容易咀嚼，可以更好的被肠道消化和吸收，适合慢性胃炎患者调理肠胃。
3.木瓜
木瓜中含有大量木瓜蛋白酶，这种成分具有促进消化液分泌的作用，可以增强胃部的消化功能，还能加快肠道蠕动速度，改善慢性胃炎患者因长期消化不良导致的腹痛及腹胀等不适症状。
4.山楂
山楂中含有丰富的有机酸，食用之后可以刺激消化液分泌，加快胃肠道蠕动速度。而且山楂还具有消食导滞的作用，对改善慢性胃炎引起的消化不良等不适症状有帮助。
慢性胃炎人群吃清淡易消化食物比较好，也可以吃富含蛋白质和维生素的食物，但是要做到少食多餐，避免暴饮暴食，不要一次性吃太多，以免对病情恢复造成影响。1、清淡易消化食物：慢性胃炎可能会出现腹痛、腹胀、腹泻、恶心、呕吐等症状，在平时要注意合理饮食，尽量以清淡、容易消化的食物为主，可以吃小米粥、南瓜粥、软面条、山药粥等。此类食物比较容易消化，不会增加胃肠道的负担，对于病情恢复也有一定帮助。
2、富含蛋白质食物：平时也可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋羹、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，帮助病情恢复。
3、富含维生素食物：慢性胃炎人群在平时也可以适量吃富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜、芹菜、香蕉、橘子、苹果、火龙果等，帮助补充身体所需要维生素和微量元素，对于病情恢复也有一定帮助，但是不要一次性吃太多，以免增加胃肠道负担。
如果患有慢性胃炎，通过饮食调整，症状持续得不到改善，需要及时到医院消化内科就诊，完善血常规、胃镜等检查，在医生指导下用药治疗，常见有奥美拉唑钠肠溶片、西咪替丁片、多潘立酮片等。
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