快速生病的方法：
1、浇凉水。想要自己快速发烧的方法很多，可以使用浇凉水这个方法，这个方法适用于任何一个季节，当身体从头浇到脚一盆凉水，或许就会使得感冒病毒袭击你身体引起发烧。
2、过量运动。出去快速跑1500米，等跑到大汗淋漓时就赶快脱掉衣服，之后马上打开风扇或者空调对着吹，或许一次不会发烧，但是几次之后就会引起身体发烧。
3、打开风扇或者空调对着吹。为了使得自己快速发烧，可以在大冷天的时候打开风扇或者空调对着吹，一直吹总可以让自己感冒，让自己发烧的。
4、不停吃雪糕。打开冰箱不停吃雪糕，这样就可以增加身体的凉气，当身体寒气积聚够多的时候，就会感冒发烧。
5、打开冰箱吹寒气。脱掉衣服，打开冰箱，让冰箱寒气往身上吹，等身上寒气足够的多，这样就容易感冒，感冒之后就会引起身体发烧。
6、睡地板。直接躺在冰凉的地面上睡觉，这也是一个让自己快速发烧的方法，为了让自己发烧，不妨使用一下这个方法。
7、睡觉什么都不盖。睡觉什么都不盖，凉气钻进你的身体，这也是一种让你的身体快速感冒发烧的方法。
8、凉水洗头。凉水洗头，用风扇或者是空调来吹干，记得空调要调成冷风，这样想不感冒都不行。
总生病的话有可能是身体的免疫力在逐渐的低下的情况，可以多进行做一些有氧的运动，增加身体的抵抗力。另外在饮食方面可以多吃一些蛋白质和一些新鲜的水果和蔬菜，补充身体的能量，同时还可以补充身体的维生素。另外也要注意营养均衡，荤素搭配，同时要多注意休息。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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