另外也要定期去医院进行产检，因为胎儿发育出现问题，怀孕早期使用叶酸能够防止他还发育激情的情况。这段时间有空也可以适量的做户外运动，锻炼身体，增强体质，还能促进钙的吸收，起到补钙的效果。
如果发现发育迟缓的情况，可能需要补充钙剂，这样更适合胎儿的成长。
孕期可以多吃一些南瓜、红薯、还有土豆类的粗粮，多吃一些红薯可以能让胎儿快速的成长，红薯中的营养成分高，并且含有淀粉类的物质，能快速补充人体的营养，在怀孕期间也不要吃垃圾食品或者是油炸食品，同时也不能吃辛辣刺激性的食物。
现在妈妈怀孕的时候是一定会经历很多次的检查，来知道肚子里面的宝宝的发育是否健康。有时候医生会说股骨长的不是很好，那么，吃什么长胎儿股骨呢?接下来，咱们就来了解一下吧。
吃什么长胎儿股骨1、牛奶。半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质，且除了钙质之外还有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素等营养素，帮助人体对钙的充分吸收以及消化，所以，牛奶是孕妇补钙最好的选择。提醒：除了牛奶外，奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等奶制品含钙量也很丰富，孕妇可以适当食用。胎儿股骨长偏短吃什么
2、虾皮。虾皮的含钙量很丰富，100克虾皮中的含钙量为991毫克。另外，虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。注意：孕妇吃虾皮虽然可以补钙，但易过敏的准妈妈不宜服用。
3、芥菜。每100克芥菜的钙含量为294毫克。另外芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D，具体功效有提神醒脑，芥菜含有大量的抗坏血酸，是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有提神醒脑，解除疲劳的作用。
4、海参。海参，人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。海参含钙量丰富，每100毫克海参的含钙量为285毫克，另外其营养价值丰富，且含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩，易于消化，所以，非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。
胎儿双顶径标准在不同怀孕周期，双顶径是不相同的，孕12周，胎儿双顶径为4.85厘米，这是一个标准值。下面是各个孕期胎儿双顶径的标准值：
13周胎儿双顶径的平均值为2.52±0.2514周胎儿双顶径平均值为2.83±0.57
15周胎儿双顶径的平均值为3.23±0.5116周胎儿双顶径的平均值为3.62±0.58
17周胎儿双顶径的平均值为3.97±0.4418周胎儿双顶径的平均值为4.25±0.53
19周胎儿双顶径的平均值为4.52±0.5320周胎儿双顶径的平均值为4.88±0.58
21周胎儿双顶径的平均值为5.22±0.4222周胎儿双顶径的平均值为5.45±0.57
23周胎儿双顶径的平均值为5.80±0.4424周胎儿双顶径的平均值为6.05±0.50
25周胎儿双顶径的平均值为6.39±0.7026周胎儿双顶径的平均值为6.68±0.61
27周胎儿双顶径的平均值为6.98±0.5728周胎儿双顶径的平均值为7.24±0.65
29周胎儿双顶径的平均值为7.50±0.6530周胎儿双顶径的平均值为7.83±0.62
31周胎儿双顶径的平均值为8.06±0.6032周胎儿双顶径的平均值为8.17±0.65
33周胎儿双顶径的平均值为8.50±0.4734周胎儿双顶径的平均值为8.61±0.63
35周胎儿双顶径的平均值为8.70±0.5536周胎儿双顶径的平均值为8.81±0.57
37周胎儿双顶径的平均值为9.00±0.6338周胎儿双顶径的平均值为9.08±0.59
39周胎儿双顶径的平均值为9.21±0.5940周胎儿双顶径的平均值为9.28±0.50
做B超时会提示股骨的长度，有些会提示股骨的长和孕周不符，有较短的现象。通过以下饮食可以提高股骨增长的速度：第一个是牛奶。牛奶中含钙比较高，并且还含有多种氨基酸、乳酸控物质和维生素等等。第二，虾皮，虾皮中含钙也比较丰富，但给虾海鲜过敏的孕妇不宜服用。第三芥菜，芥菜的含钙量也比较多，另外还含有丰富的维生素A、B、C和D，具有提神醒脑的作用。第四，海参。海参中也是含钙丰富，并且还含有高蛋白低脂肪低胆固醇，加上肉质细嫩，易于消化，所以孕妇可以适当的多吃一些。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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