2、燕麦片还有通肠利便的作用，有效改善血液的循环。其中的矿物质元素对骨质的疏松、伤口的愈合、贫血的发生都有很好的预防作用。
可以的。
麦片含有丰富的膳食纤维、碳水化合物，奶粉丰富的蛋白质，非常好的搭配。冲泡时可以先用开水冲泡麦片，如果不是即食麦片，可以先煮，起锅后晾一会儿，加入奶粉口感会非常好。
长期食用燕麦泡牛奶，可补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
扩展资料：
麦片的作用：
1、防癌抗癌。研究发现，常吃燕麦片可以降低罹患肠癌和乳腺癌的几率。
2、提高性欲。研究发现，燕麦片能帮助平衡人体内的雄激素和雌激素水平，增强性驱动，提高性爱质量。
3、缓解宿醉。醉酒之后吃一碗燕麦片粥，可有效解酒。原因是，燕麦片有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。
4、改善情绪。燕麦片中丰富的维生素B6有助于提高人体血清素水平。进而让人改善情绪，放松心情。
5、改善免疫系统。燕麦中丰富的β葡聚糖能改善免疫系统，有效抗击病毒、细菌和寄生虫，从而提高人体免疫力。
6、有益减肥瘦身。燕麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达到减肥瘦身的效果。
7、预防便秘。燕麦片犹如“天然肠道刷洗工”，能帮助预防便秘。
8、改善血糖。燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性。
9、降压降脂。每天食用燕麦有助于降低收缩压和舒张压。燕麦富含可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。
参考资料来源：
人民网-麦片泡牛奶 好吃又补钙
人民网-燕麦片的10大作用 如何选到好燕麦
人民网-燕麦片怎么吃？原味燕麦片混合原味坚果冲泡最佳
好处如下：1、含有牛奶的蛋白质、钙离子、纤维素，可以润肠通便、降低胆固醇的含量。
2、可以防止糖尿病。
3、燕麦中还含有大量的维生素e、维生素b和叶酸，可以有效的改善血液循环。
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