俗话说的好，“病从口入，祸从口出”，嘴巴在我们饮食起居中，扮演着十分重要的角色，它是我们食道的入口，所以注意饮食健康，必须得先从入口下手。如果不慎吃了坏东西，便会引起一系列的胃肠道反应，比如恶心，呕吐，胃疼，腹痛等等，这在我们生活中也是频繁发生。今天我们就来说一说，吃坏东西呕吐时，我们应该怎么改善这些症状。
首先，我们得先判断症状是否严重，如果仅仅是轻微的胃肠道不适，可能是进食少量不洁，或者已经变质的事物，从而引发的轻微的胃肠不舒服。如果是轻微的恶心，我们可以调整饮食，控制饮食，多喝水，补充液体，避免继续食用变质或者被污染的不干净食物。
然而，如果我们的症状比较严重，这个时候就需要短暂时间内服用一些保护胃粘膜的药物，如吗丁啉，胃复安等，减轻恶心，呕吐的症状。即使在没有明显感染的情况下，我们也需要控制自己的饮食，多吃流食少进食不易消化的食物，3~5天内，我们的这些症状便可以自行缓解。
如果情况说是十分严重，导致了急性的胃肠炎症，除了恶心呕吐以外，伴随着腹泻，发烧等感染，症状十分严重，甚至影响到了正常生活，这个时候我们就需要去医院，遵从医嘱，配置药品，或者打点滴进行治疗。
总之，不管情况是否严重，再由于进食不当导致胃肠炎的时候，必须得控制饮食的摄入，并采取相关方式保护胃粘膜，防止进一步的刺激，同时要多饮水，维持身体正常机能。
藿香正气水是家庭常备药物，很多人在吃坏肚子的时候，都想着能不能喝点藿香正气水呢？藿香正气水是否能治疗拉肚子的症状呢？下面我们就来一起看看藿香正气水对付吃坏肚子是否管用吧。
吃坏肚子可以喝藿香正气水么吃坏肚子出现的拉肚子、腹泻、呕吐等症状可以喝藿香正气水。
日常我们所说的吃坏肚子指的是因为吃多了冷食、生食、麻辣或不卫生的东西以及暴饮暴食等导致的拉肚子、腹痛、呕吐等症状表现，而藿香正气水含有藿香，苍术，陈皮，厚朴，白芷，茯苓，大腹皮，半夏，甘草，紫苏等中药成分，具有解表化溼，理气和中的功效，可用于治疗吃坏肚子引起的拉肚子、腹痛、呕吐等症状。
药理成分分析1、藿香含挥发油，能促进胃液分泌，增强食欲和消化机能，并对胃肠有解痉、防腐作用，故有芳香健胃之功，而为本方主药。
2、紫苏、生姜、陈皮，均能使消化液分泌增加，抑制肠内异常发酵，促进积气排出，故可加强主药藿香行气健胃之力。
3、紫苏尚可增强胃肠蠕动；陈皮则可缓解胃肠平滑肌之痉挛；白术所含挥发油少量时亦能缓和胃肠蠕动；半夏则有较为明显的镇吐效能。
诸药配合，以纠正胃肠功能紊乱，有利于吃坏肚子导致的呕吐、腹泻等症状的缓解。
吃坏肚子喝多少藿香正气水管用一日2次，一次5—10毫升。
建议一开始喝一支为宜，之后若有好转，再每日上午服用一支、下午服用一支（通常一支藿香正气水含量为5—10毫升左右），直到病症消除，若喝了3天都没有好转，建议就医诊治，对症下药。
推荐：吃坏肚子恶心呕吐妙招 1、药膳绿豆粥食材：绿豆80克，芦根80克，粳米100克，生姜8克，紫苏叶15克。
方法：先把芦根、姜、苏叶一起放入砂锅中，加入适量的水，用文火先煎熬30分钟后去渣取汁，再加入绿豆、粳米一起煮粥。
功效：药膳绿豆粥有止呕利尿的作用，对于吃坏肚子所导致的呕吐反酸，脘腹胀满有很好的效果。
2、艾灸或 *** 治疗法穴位：中脘穴，神阙穴，气海穴、足三里。
方法：找准中脘穴，神阙穴，气海穴、足三里这四个穴位，让患者取合适 *** ，施灸者点燃艾条的一端，火头对准穴位皮肤，距离皮肤3-5厘米高度施灸。以患者局部皮肤有温热感但无灼痛感为宜，每个穴位灸10-15分钟，宜患者局部皮肤潮红为度。每日灸1-2次。
功效：调理脾胃，疏风化溼等作用，能有效治疗由于吃坏肚子所导致的呕吐现象。
3、蜂蜜姜汁治呕吐材料：蜂蜜5克，鲜姜汁10克，水适量。
用法：把蜂蜜，鲜姜汁加入适量的水调和均匀放入锅中蒸热，待温度适宜时服用功效：此方法具有和胃止呕的作用，可用于治疗吃坏肚子所导致的恶心呕吐的症状。
4、竹菇止呕粥原料：竹菇10克，白米50克，生姜2克。
制作：首先将竹菇洗净，放入砂锅内，加水煎汁，去渣。再把生姜去外皮，清水洗净，切成细丝。然后将白米淘洗干净，直接放入洗净的锅内，加清水适量，置于火上，旺火煮沸，加入生姜丝，煮至粥将熟时，兑入竹菇汁，再煮至沸即成。
功效：竹菇由清胃和中，除烦止呕的作用，对于由胃热症状所导致的脘疼痛或胀呕吐患者由显著疗效。
吃坏肚子应做好以下5点 1、补充电解质吃坏肚子引起的呕吐及下痢都会流失重要的电解质——钾、钠及葡萄糖。可以喝些电解质饮料，例如口服补液盐来补充。或自己调配，作法如下：将果汁(含钾)与1/2茶匙的蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)以及一撮食盐(氯化钠)均匀混合即可。
2、避免制酸剂制酸剂能减少胃酸，但也能减低你的抗菌力。如果服用制酸剂，可能使细菌快速且大量地繁殖，加重病情。
3、饮食宜清淡如果自己已经拉肚子了，首先在饮食上要规律，平时要多吃些清淡的食物，吃些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃些米粥之类的，可以让肠胃消化比较好。
4、及时补充水分拉肚子患者会严重的缺水，所以一定要补充大了的水分，要多喝些开水，防止导致脱水。
5、勿急于止泻下痢表示你的体内正试着排出毒素。在某些情况，服用止泻剂可能干扰体内对抗感染的能力。因此，最好顺其自然，让肠内有害的细菌排出体外。如果你觉得有必要服用药物，请先向医师咨询。
藿香正气水是家庭常备药物，很多人在吃坏肚子的时候，都想着能不能喝点藿香正气水呢？藿香正气水是否能治疗拉肚子的症状呢？下面我们就来一起看看藿香正气水对付吃坏肚子是否管用吧。
警惕：恶心呕吐的其他病因恶心、呕吐是一种神经反射，很多原因都能引起，有时是人体的自我保护、有时是疾病的信号、还有时只是反射比较敏感。常见由消化系统疾病引起的恶心呕吐包括：阑尾炎、胆囊炎、食物中毒、肠梗阻、胰腺炎等；由其他疾病引起的恶心呕吐常见原因包括：颅内血肿、脑膜炎、化疗、晕车、怀孕、头晕、心脑血管疾病的前兆等。
以下情况需紧急就医1、如果患者轻微呕吐影响食欲，在呕吐一两次后如果能好转则不需要特别处理；
2、如果频繁呕吐好几天还没好转可能是消化道梗阻导致，这种情况可以使大量消化液丢失，导致水盐代谢紊乱和酸碱平衡失调，需前往医院就诊；
3、如果呕吐带有血色或咖啡色血块时意味着上消化道出血，而且量还比较大，情况紧急，须赶快去医院。
4、如果身边人恶心呕吐前后出现昏迷、意识模糊、无力等情况，我们无法判断病情、无法处理时我们应该将其尽快送医，在此同时，可以让病人侧卧防止呕吐误堵塞呼吸道。
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