/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8"/>
呕吐后的饮食禁忌：
1.呕吐患者不能吃粗粮
红薯、玉米、高粱、小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在呕吐的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。
2.不能吃多纤维蔬菜或水果
多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这样会增加呕吐发生的可能性。
3.不能吃油腻辛辣的食物
油腻辛辣的食物本来就是呕吐的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜，这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素，如此会使得肠胃难受而引起呕吐。
俗话说的好，“病从口入，祸从口出”，嘴巴在我们饮食起居中，扮演着十分重要的角色，它是我们食道的入口，所以注意饮食健康，必须得先从入口下手。如果不慎吃了坏东西，便会引起一系列的胃肠道反应，比如恶心，呕吐，胃疼，腹痛等等，这在我们生活中也是频繁发生。今天我们就来说一说，吃坏东西呕吐时，我们应该怎么改善这些症状。
首先，我们得先判断症状是否严重，如果仅仅是轻微的胃肠道不适，可能是进食少量不洁，或者已经变质的事物，从而引发的轻微的胃肠不舒服。如果是轻微的恶心，我们可以调整饮食，控制饮食，多喝水，补充液体，避免继续食用变质或者被污染的不干净食物。
然而，如果我们的症状比较严重，这个时候就需要短暂时间内服用一些保护胃粘膜的药物，如吗丁啉，胃复安等，减轻恶心，呕吐的症状。即使在没有明显感染的情况下，我们也需要控制自己的饮食，多吃流食少进食不易消化的食物，3~5天内，我们的这些症状便可以自行缓解。
如果情况说是十分严重，导致了急性的胃肠炎症，除了恶心呕吐以外，伴随着腹泻，发烧等感染，症状十分严重，甚至影响到了正常生活，这个时候我们就需要去医院，遵从医嘱，配置药品，或者打点滴进行治疗。
总之，不管情况是否严重，再由于进食不当导致胃肠炎的时候，必须得控制饮食的摄入，并采取相关方式保护胃粘膜，防止进一步的刺激，同时要多饮水，维持身体正常机能。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
