小儿呕吐吃生姜糯米粥可以好得快，这道粥的主要的食材是生姜、糯米，具体的做法就是其碾碎，在锅中熬熟后就可以适当的放入一些蜂蜜，味道比较鲜美，这样能够起到止吐的作用，而且比较容易消化，对于小儿来说，在出现呕吐的情况下，脾胃会受到一定的损伤，通过生姜糯米粥有一定的缓解作用。
此外，小儿在呕吐之后脾胃比较虚弱，胃也会比较难受，那么还可以吃些山楂大米粥，山楂有助于消化，加入适当的大米味道是比较鲜美的，具有酸甜的味道。
除了山楂大米粥之外，在主食方面，可以让小儿吃容易消化的面，像豆腐面，有助于孩子改善胃口，并且豆腐里面的蛋白质是比较多的，能够让孩子更好的恢复体力，里面的蛋白质也更容易吸收和消化。
呕吐后可以吃一些白粥，喝一些温开水、姜汁或盐糖水，在呕吐后半小时左右就可以少吃一些东西了。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f703ad49459904fa513d2797c5f8"/>
呕吐后的饮食禁忌：
红薯、玉米、高粱、小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在呕吐的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担。
2.不能吃多纤维蔬菜或水果
多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化（蔬菜纤维根本就不能吸收），这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，这样会增加呕吐发生的可能性。
3.不能吃油腻辛辣的食物
油腻辛辣的食物本来就是呕吐的诱因之一。不能吃牛奶或海鲜，这两种东西对某些人来说确实是引起胃不适的因素，如此会使得肠胃难受而引起呕吐。
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