因为红薯例含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。
红薯的营养比较丰富，不仅含有大量膳食纤维，还有丰富的β-胡萝卜素，能预防维生素A的缺乏。另外还含有维生素B6、维生素C、钙、纳、钾等十余种微量元素以及丰富的膳食纤维，所以可以很好帮助胎儿生长。
但是红薯再好吃，也要注意营养均衡。除了红薯之外，孕期还应多补充高蛋白食物，因为薯类的碳水化合物含量高，蛋白质含量还不如谷类，所以要补充高蛋白的缺损。另外红薯吃得太多，会涨肚子。
红薯介绍
番薯，别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种不同而异。
通常为宽卵形，叶柄长短不一，聚伞花序腋生，蒴果卵形或扁圆形，种子1至4粒，通常2粒，无毛。番薯原产南美洲及大、小安的列斯群岛，全世界的热带、亚热带地区广泛栽培，中国大多数地区普遍栽培。块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料。
以上内容参考：百度百科—红薯
怀孕期间吃红薯是可以长胎的。这个食物富含有丰富的维生素，而且能够促进胃肠道的蠕动增进孕妇的食欲。根据自己的饮食习惯，适当的安排食疗会比较好，注意算一下预产期的范围，观察胎儿的发育情况，平时做到营养均衡，不要盲目的进补，或者观察孕妇的血糖是否正常。如果血糖的水平比较高，不推荐大量的吃甜食，应该多吃一些粗粮或者高蛋白的食物调理身体，促进宝宝的健康发育。注意计算孕周，观察胎儿的大小和停经的时间是否吻合，到了受孕的后期也可以适当的做一些户外活动。
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