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近视的原因较多，可能是遗传因素导致，也可能是微量元素缺乏、用眼不当以及疾病因素诱发。建议平时注意避免不良用眼习惯，及时治疗眼部疾病，避免诱发或加深近视。遗传因素：近视有一定遗传倾向，呈现家族聚集性，如果父母双方或一方近视，尤其是高度近视，一般下一代近视的几率会有所增加；微量元素缺乏：微量元素是身体所需要的一些营养成分，机体微量元素缺乏时，可能会造成自身眼球壁弹性以及巩膜组织中的胶原蛋白含量逐渐降低，甚至会导致眼睛疲劳，影响
视力正常发育，随着时间推移，会逐渐发展为近视；用眼不当：平时生活中如果长时间使用电子产品，会对眼睛
视网膜造成一定辐射，直接影响视网膜感光细胞功能正常发挥，时间长了可能会导致视力下降，引发近视。另外如果长时间近距离用眼，在光线比较暗的环境中学习、阅读，可能会造成视力疲劳，增加发生近视的几率；疾病因素：如果存在视网膜病变、眼压及角膜异常等，也会造成近视。视网膜病变会直接造成患者视网膜色素变性，从而影响视力。眼压发生异常的过程中，会导致眼部巩膜逐渐膨胀，甚至使眼轴变长，增加近视率。角膜异常与近视也有一定关系，可能会导致自身角膜混浊，诱发高度近视。导致近视有两种因素：一、遗传因素；二、环境因素。目前青少年儿童的近视发生率越来越高，环境因素是主要的原因。人出生以后，应该是高度远视眼，在眼球的不断发育过程当中，眼轴不断拉长，远视的度数逐渐地减少，大概到12岁左右出现正视眼的表现，这时如果用眼不当，会进一步向近视眼的趋势发展。现代人尤其是孩子，过早的接触电子产品，缺乏必要的户外运动，整天宅在家里，长时间近距离用眼时间过多，导致睫状肌一直处于痉挛调节状态，无法得到彻底的放松，长期以往则产生近视。所以预防孩子近视最好的办法是让孩子远离电子产品，尽量增加必要的户外运动，定期到医院检查。近视的原因主要有：
1、生活环境，高楼大厦平地起，废弃四合院上塔楼，近距离用眼的环境在增多，远距离用眼的环境在减少。
2、用眼时间，被逼学习、打电脑、看电视、玩苹果，近距离用眼的时间在增多，远距离用眼的时间在减少。
3、饮食搭配，垃圾食品、碳酸饮料、甜腻零食在增多，新鲜蔬菜、水果食入少，加上抗生素牛奶、明胶果冻等有毒食品。
4、室外活动，孩子的健康成长离不开跑、跳、蹦，现在孩子的静坐躺卧场地时间在增多，活动场地和时间在减少。
所以，如果关心孩子的健康成长，最好想办法让那些正在减少的东西增多起来，让那些增多的东西减少下去。
那么如何让近视眼恢复正常呢？常用的方法有：
1、保持充足的睡眠，睡眠不足的话，可以直接影响到视力问题了，所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看，可以开阔视野，有利于视力的恢复，还需要进行必要的眼保健操，缓解眼疲劳。
3、合理用眼，避免用眼过度，一定要注意这一点，这是视力恢复的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑，不要在光线暗弱及直射阳光下看书，不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的实物，养成良好习惯，如补充维生素A，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
6、少吃甜食和高糖的食物，降低糖分的摄入。
7、 18岁以下的孩子还应及时补充视力营养素，增强眼部的全面营养，改善近视。一般医生建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升，不影响孩子以后的升学就业。
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