月子里堵奶吃什么通奶最快

月子里堵奶吃什么通奶最快,第1张

1.堵奶,可以吃含蛋白质丰富的食物,通奶比较快,比如鲫鱼汤、猪蹄汤等,这类食物可以很好地使产妇乳汁增加,使产妇更好地喂养宝宝。

2.可以通过服用相关的药物进行通奶。堵奶也可能是由于产妇的乳房出现炎症导致的,如果出现了这种情况,可以服用相关的消炎药进行治疗,比如阿奇霉素分散片等。

3.也可以让婴儿通过吃奶的方式进行疏通,因为婴儿的吸吮能力比较强,通过婴儿吃奶也可以让奶水疏通。产妇平时也可以对乳房部位进行按摩,但一定不要用力,也可以通过局部热敷的方式进行疏通。

4 产妇平时也要多吃些新鲜的蔬菜和瓜果,可以有效补充产妇体内所需要的营养物质,可以很好地起到补充乳汁的作用。产妇平时也要多参加体育锻炼,增强自身的体质,也可以很好地疏通奶水。

以肉汤为主。

生完孩子之后可以吃下列食物下奶,比如鸡汤、鱼汤、肉汤、骨头汤、牛尾骨汤都有下奶的功效,也可以多喝牛奶,对乳汁的分泌会起到很好的作用,还要保证充足的睡眠和良好的情绪,这样乳汁的分泌量就会增加。

可以用海参炖肉,下奶的功效也非常好。


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