在日常生活里，很多人都用姜片和藏红花来泡脚，但是都不知道它们具体的作用和功效有哪些，在这种情况下，难免会不能充分发挥它们的疗效，所以进行一定的了解是非常必要的。接下来就为大家好好的分析一下吧。
功效一用藏红花和姜泡脚的话，不仅可以将述人体血液的流通，还能够活血化瘀。长久以往，还可以滋补肾脏，通经活络。这样一来就能够改善人体的免疫系统，增强人体对病毒和细菌的抵抗力，不仅如此，一些失眠多梦的人，如果用藏红花和姜泡脚的话，就更容易放松身心，安神静气，从而提高自己的睡眠质量，保持，清醒健康的状态，让自己在生活和工作中更加富有活力。
好处二无论是姜还是藏红花他们都有保健的功效，两者相结合的话，其功效就会翻倍。不仅能够有效的降低血压，血脂，还可以软化血管，防止动脉粥化，长期以往，可以有效的预防心脑血管疾病的发生。再加上足浴的话，能够有效地刺激足部的穴位，让各种营养能够充分的吸收，这样一来，就可以全面的提高人体的机能，增强人体的体魄，变得健康而富有活力。
作用三因为藏红花本身就有活血化瘀，止痛消肿的功效，所以如果用藏红花来泡脚的话，能够通活血通经散，散瘀止痛。对于女性来说，能够有效的调理月经，防止月经不调，痛经等现象的出现。而且如果体内含有一些暗伤的话，就可以通过藏红花泡脚来消除体内的暗伤。除此之外，用藏红花加姜泡脚的话还可以起到滋养胃肝，缓解腹痛的效果。同时，因为姜本身含有清热解毒，去除火气的功效，所以在冬季，如果用此来泡脚的话，能够有效防止上火，感冒等症状。总而言之，用藏红花和姜来泡脚的话，好处是非常多的，而且两者的造价也不是非常的高，日常生活里可以充分利用这种效果，好的护养自己的身心健康，拥有好的气色。
1 藏红花和艾叶泡脚好吗有一定好处。
藏红花性味甘平，有活血化瘀，散瘀开结的作用，艾叶性味辛，苦，温，具有温经止血，散寒止痛的作用。两者药性无冲突，无明显毒副作用，且两者药性有相似之处，同用是有一定好处的。
2 藏红花和艾叶泡脚的好处缓解疲劳
藏红花可活血化瘀，帮助促进身体的血液循环；艾叶可以温通人体经络，使经络畅通，藏红花和艾叶一起泡脚可以通畅经络、血管，缓解足部疲劳，放松身心。
活血止痛藏红花和艾叶泡脚对于缓解宫寒、血瘀而致的月经不调、血瘀痛经等症状均有一定的效果，人体足部穴位很多，藏红花和艾叶一起泡脚有助刺激足部穴位，促进体内血液循环，温通经络，疏通血管，从而达到活血止痛的效果。
驱寒祛湿藏红花可活血化瘀，艾叶性温，能温通经络，散寒止痛，藏红花和艾叶泡脚可以帮助祛除寒气和湿气，所以藏红花和艾叶泡脚对于身体寒湿重的人来说，是有一定好处的。
3 藏红花艾叶泡脚用多少合适
藏红花价格昂贵，且生理活血较强，一般建议一次用0.1-0.3克就可以了。
艾叶性温，可散寒止痛，一般建议一次用30-50克。
4 藏红花艾叶泡脚多久泡一次
一周2-3次。
用藏红花艾叶泡脚一般建议一周2-3次就可以了，不建议天天使用藏红花艾叶泡脚，因为艾叶性温，能引火下行，可能会导致头面部供血不足，而出现头晕、头痛等不适。
藏红花泡脚的功效与作用
以沸水泡适量藏红花，待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可，也有医生认为藏红花是稀缺药材，在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点。如果用来泡脚是很大的浪费哟。建议采用一般红花煎水后泡脚，每天一次，每次20克左右即可。其活血通络作用并不低于使用藏红花。一般泡脚要30分钟，水温在50度为好。
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藏红花泡脚的作用功效
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藏红花泡脚的功效与作用
降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。使用藏红花足浴液通过沐浴使皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所吸收，将药物中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。
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藏红花泡脚的副作用
藏红花泡脚的功效与作用
一般没有副作用，若有不适症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
中药泡脚药方大全
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。
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注意事项
以上就是花茶说小编为您介绍的藏红花泡脚的功效与作用
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