母乳期可以喝什么止咳化痰最快

哺乳期咳嗽有痰吃什么好的快

到了冬季天气干燥，再加上气温变化无常，会有很大一批人出现感冒咳嗽的症状。普通群体咳嗽的时候吃一些止咳药很快就能缓解，但是哺乳期的宝妈不行，她们不能随意的吃药治疗，那哺乳期咳嗽有痰吃什么好的快？

哺乳期的时候咳嗽有痰可以吃一些冰糖雪梨，雪梨是止咳化痰的高手，相信大部分人都知道它的功效。先将雪梨去皮削块，然后放入大碗中，再加入一些冰糖，盖上盖子蒸。直到雪梨的汁水和冰糖混合在一起，变成粘稠的液体就可以关火了，然后趁热一起吃下，就能止咳化痰。

白萝卜也是养生的好食材，素有“萝卜出坑，饿死郎中”的说法，其实萝卜还可以用来治疗咳嗽有痰。先将白萝卜洗净切块，然后取一截葱白一起放入碗中，加入适量的清水，上火煮十分钟就可以。等温度合适之后饮用汁水，就能缓解咳嗽，同时还能祛痰。

如果咳嗽的症状不严重，且痰液也不多，那可以通过吃蜂蜜水来缓解。蜂蜜也有止咳润肺的功效，在治疗咳嗽和化痰方面很不错。而且食用方法很简单，直接用温水冲服就可以。

苹果对身体来说是很有营养，很有好处的水果，可以做苹果羹来吃，对化痰是起到一定作用的。将苹果和梨子去掉皮，切成丁状，然后将陈皮清洗干净，切好，然后放在锅里面，熬煮到烂以后加入白糖，可以起到清热化痰的作用，是可以适当吃一些的。

尝试做银耳橘羹也是很好的，有着化痰的作用，特别适合咳中带血的患者食用。需要将银耳洗干净，加入适量的水，熬煮一会加入白糖和清水再炖，当银耳比较软的时候可以加一些橘瓣，稍微煮一下就可以了。

多喝水也是可以稀释痰液的，还可以喝梨子冰糖水，萝卜蜂蜜水等。哺乳期的时候也是需要根据病情来决定治疗办法的，如果女性情况比较严重，或者是长时间没有好转，那么一定要咨询医生，开一些对宝宝伤害比较小的药物，及早的治疗。必要的话也可以暂停母乳喂养，先治疗，以免耽误了病情。

哺乳期的注意事项

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

1、苹果羹

材料：苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量。

做法：将苹果、梨去皮核，切成丁，陈皮洗净切碎，一同放入锅内，加入适量，煮熟至烂，加入白糖，再用湿淀粉勾薄芡，佐餐食用。具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

2、银耳橘羹

材料：水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。

做法：先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣，稍煮，当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，痰中带血等。

3、胡萝卜红枣汤

材料：胡萝卜120克，红枣40克。

做法：先将红枣洗净，浸泡2小时，胡萝卜洗净，与红枣一并放入砂锅内，加入清水，煮约1小时左右，以红枣熟烂为度，日服1剂，分早晚2次服用。具有养阴益气、利气止咳的功效。适用于气阴不足，肺气上逆所致的呛咳陈作、口干自汗、精神疲乏等症。

4、蜂蜜鸡蛋汤

材料：蜂蜜35克，鸡蛋1个。

做法：先将蜂蜜加水300亳升煮开，打入鸡蛋，煮至微沸，顿服，早晚空腹服用。具有润肺止咳的功效。适用于肺燥干咳、久咳。

5、百合鸡蛋汤

材料：百合60克，鸡蛋2个。

做法：先将百合洗净，与洗净的鸡蛋一同入锅内，加入适量，煮至蛋熟，去蛋壳，日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。具有补肺和营养的功效。适用于肺虚久咳。

6、百合参耳汤

材料：百合15克，银耳 12克，太子参15克，冰糖适量。

做法：先将银耳用清水泡发，去杂质洗净，与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内，加水适量，先用武火煮沸，再转用文火炖至银耳熟烂，加冰糖调味，分2次温服，日服1剂。具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。

7、沙参百合鸭汤

材料：北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克。

做法：将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加入适量。先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂，饮汤吃鸭肉。具有养阴润肺、清热化痰的功效。适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺结核咳嗽等。

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