秋燥是此季节最大的特点，所以容易导致人体体内代谢暂时性失衡，局部的酸碱度失衡或是缺水，所以容易上火。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1160924ab18972b7e4b12dce9cd7b899e510ab6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1160924ab18972b7e4b12dce9cd7b899e510ab6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1160924ab18972b7e4b12dce9cd7b899e510ab6"/>
秋季是天气转凉，空气中的水分会减少最干燥的季节，中医认为，人的五脏应四季，它会随着季节的变化而变化的。秋天早晚温差距离的变化较大，不能保持新陈代谢的平衡和稳定，所以常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致“上火”。秋燥是此季节最大的特点，所以容易导致人体体内代谢暂时性失衡，局部的酸碱度失衡或是缺水，所以容易上火。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1160924ab18972b7e4b12dce9cd7b899e510ab6"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1160924ab18972b7e4b12dce9cd7b899e510ab6?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1160924ab18972b7e4b12dce9cd7b899e510ab6"/>
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