大家都有过扁桃体发炎的问题，问题的发生和很多的因素有关系，比如说上火，感冒，或者是一些疾病的影响。会出现喉咙疼痛的现象，那么应该如何去调理和缓解的呢，其实有很多的方法哦，下面的这些食物是不错的选择，不妨试试吧，可以有去火的作用。
1、燕麦片 燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
2、荸荠
口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。与莲藕一同料理，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。马蹄可以有清热利咽的作用，还可以生津止渴，对于缓解喉咙疼痛有一定的好处，同也可以有缓解干燥的作用，对于保健养生有好处的呢。
3、罗汉果花茶
很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢。就曾经在旅游的时候带回一包罗汉果花，平日用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用。罗汉果是有去火的作用的，而且还可以有清热的效果，对于出现的咳嗽啊或者是声音嘶哑的情况是有所改善的呢。
关于扁桃体发炎的一些缓解的食物，大家都知道了吧，这些食物大家都很常见，重要的是他有很好的保健的作用，可以有清热去火的作用，缓解扁桃体发炎的这个问题，大家不妨试试这样的方式方法，可以起到很好的保健的作用，平时的时候大家不妨试试吧。
1、感冒引发扁桃体炎的时候患者还可以选择食疗，用冰糖蜂蜜熬梨，熬好汤后每天多喝点梨汤有很好的败火润喉的作用，而且蜂蜜能够帮助我们提高抵抗力，还有消炎杀菌的作用。2、扁桃体发炎从而出现咽干、声嘶、痰稠等症状，对患有这些症状的患者来说适量的多吃梨具有很好的缓解作用。而且梨与川贝母粉蒸食，是我国民间传统的治疗久咳不止的良药。
3、患有扁桃体发炎的患者在日常生活中完全可以通过食用枇杷来起到很好的缓解以及治疗的目的，并且我国中医指出枇杷全身都是宝，因为它全身皆可入药。枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。
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