贫血忌口：1）贫血患者出现水肿时应限制食盐，忌食咸菜、腌制食物： 若食人此类食物过多，则会造成钠水潴留，水肿加重，必须限制食盐的摄入量，可采取低盐、少盐饮食。2）忌食碱性食物： 如馒头、养麦面、高梁面等。体内如成碱性环境，不利于铁质的吸收，碱性食物中和胃酸，也会影响食物中铁的游离和转化，故贫血患者应尽量少吃碱性食物。3）忌食油炸、粗纤维等不消化食物： 贫血患者的胃肠功能好坏，直接影响到疾病的恢复，油煎炸食物既破坏了大量营养成分又影响消化吸收。同时像一些粗纤维的食物如韭菜、蒜苗、洋葱、竹笋、毛笋、甜薯干，不易消化吸收，也应禁食。4）忌饮茶： 前面讲了5）含铁食物不与牛奶同食：含铁的食物如果与牛奶及一些中和胃酸的药物同服，会阻碍铁质的吸收，所以，吃含铁食物补血时，尽量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的药物。6）不能喝咖啡因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。7）限制脂肪要吃得好。但食用过多脂肪，会抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
贫血可以多吃些红枣，桂圆，阿胶，还有富含铁的食物，如豆类及相关食品，动物内脏，蛋黄，瘦肉，海产品及绿叶蔬菜等等。低血压可以多吃些红枣，桂圆，乌鸡等营养丰富的食物，也可以经常用西洋参泡水喝，或者洋参含片或胶囊，还有生脉口服液等，另外，平时的食物可适当盐重一些。
试试看吧
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