中耳炎吃什么食物好

1 饮食原则

中耳炎患者急性期肝胆散热，饮食宜清淡，宜多食清凉之品，如雪梨、芥菜、芹菜、荠菜等，急性患者忌食葱、蒜、虾、蟹，少食蛋类和其他引发毒邪的食物，慢性患者不能过食肥腻、寒冷生冷食物，忌食辛辣刺激食物，如姜。胡椒、酒、辣椒等，不要服用热性补药，比如人参、附子、肉桂、鹿茸等，下面是一些常见的药粥：

2 金柴鳖甲薏米粥

材料：薏米18克，金银花12克，柴胡9克，鳖甲15克，红糖适量。

做法：将金银花、柴胡、鳖甲煎汤取汁，与二味煮粥服食，每日一剂，连服五剂。

功效：清热化脓，辅助治疗中耳炎。

3 蒲公英粥

材料：蒲公英、粳米各50克。

做法：先将蒲公英水煎30分钟，滤取药液，再加入粳米煮成粥，温服，每日一次。

功效：适用于感染期辅助疗法。

4 竹叶石膏粥

材料：淡竹叶15克，生石膏30克，粳米50克，白糖10克。

做法：先将竹叶、石膏加水煎煮30分钟，滤取药液，再加入粳米煮成粥，温服，每日一次。

功效：适用于化脓期耳痛、耳鸣、发热、耳部流脓患者。

1、适当摄入含维生素D多的食物：其能促进人体对钙的吸收利用，老年性耳鸣者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

2、多补充些含锌丰富的食物：孕妇缺锌，胎儿有可能会畸形，研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、肉，牛奶中含锌量比肉类少得多。

3、多吃有活血作用的食物：中耳炎很痒吃什么食物?活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

4、多吃富含维生素C、E的蔬菜、水果：维生素C、E能提高提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中，含维生素C多，黑芝麻、植物油等含维生素E较多。

日常生活中，我们有可能会得中耳炎，那么有中耳炎的患者饮食应该注意什么呢，他们应该不要吃辛辣有刺激性的食品，多吃点新鲜的蔬菜和水果，发炎的症状才能得到好的缓解。下面看看我们应该吃点什么。

我们可以多吃胡萝卜，胡萝卜的维生素C和胡萝卜素对我们的炎症很有抑制作用。我们可以买菜的时候多买点，而且在炒菜的时候当配菜加进去，当然如果你喜欢吃生的胡萝卜那么也可以直接生吃，但是不要过量就行。

我们可以多吃些茄子。茄子很好吃，而且做法也可以有很多。茄子的营养价值很高，含有大量的维生素C可以对抗炎症哦。我最喜欢油焖茄子了，吃着不仅清热解毒，对中耳炎很好。

最后我们可以吃点丝瓜，丝瓜我们一般是做汤料的。吃起来口感不仅鲜美，而且很有去火的功效。对我们中耳炎的疾病很有改善作用。一般我们可以吃饭的时候，饭前喝汤就喝丝瓜汤。

有些东西千万不能吃。

首先对于我们中耳炎患者，辛辣的东西是千万千万不要吃，吃了的后果是本炎症还能马上消下去，但是吃了辣的，那么好了没有几个月的时间休想有个安生日子过了，疼要命的疼啊。

其次牛肉不能吃哦，得了中耳炎的话，身体很是敏感。如果你这个时候吃了大量的牛肉，那么有可能导致我们过敏，那是发炎加过敏，你的身体这个时候还能顶的住吗，所以这个时候千万吃的清淡一点。

羊肉。羊肉味甘、性温，有暖中补虚的功效，是很好的补品，但是对于中耳炎患者来说，食用羊肉会加重内热，使中耳炎的病情加重，所以切记不可食用羊肉。

辣椒。很多人偏爱辣味，会在菜里面加几枚辣椒提味，但是对于患有中耳炎的人来说，要克制自己了，辣椒性热，吃了辛辣的会让自己上火，加重体热，很难康复。

姜。生姜性温、味辛，虽然有调味去腥的作用，但是生姜本生有发汗解表的作用，这就会给中耳炎患者加重负担，积聚内热，使得中耳炎的康复较难。

肉桂，众所周知，肉桂本身就有一些火旺，具有一定的发物性，吃多了肉桂易上火，从而会加重中耳炎患者的病状，所以中耳炎患者不能吃。

花椒，虽然说花椒是一种很好的做菜食材，但是，花椒的味道不仅麻而且辣，花具有相当大的刺激性，如果中耳炎患者吃了后后会加重病情，所以不能吃。

牛肉，牛肉虽然被很多人喜爱，但是牛肉在莫种程度上对有些人会产生过敏反应，如果中耳炎患者吃了的话，可能会导致中耳炎的症状加重。

最后这个时候我们千万不要吃的很腻，特别是不要吃肥肉。应该肥肉的话严格来讲也是热属性的，而且比较油你，可以帮助火烧的更加旺盛，你的炎症会变得更加严重，所以千万不要吃肥肉。

注意事项：

中耳炎吃东西有禁忌的，所以我们千万不要去碰禁忌，要不然吃亏的还是自己。

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