在家催生的方法

在家催生的方法

在家催生的方法，当孩子到了38周了之后就很有可能随时分娩，但是也有很多到了分娩的时间但还是没有分娩，但如果掌握了催生的方法就可以帮助自己早点生下孩子，以下分享在家催生的方法。

在家催生的方法1

方法一.乳头发炎

这类乳房刺激性是一种自然的引产方法。刺激乳头和乳头时，不理智传入下丘脑垂体视上核日式榻榻米旁核。使垂体后叶释放出来内源雌性激素和缩宫素，作用于靶器官——孑宫引起或提升收拢。普遍的方法是按摩胸部。你可以自己按摩。如果你觉得太累了，你可以让你的丈夫让你推拿。

方法二、淋浴引产

淋浴引产的关键方法是孕妇要用温开水淋浴。在冲澡的情况下，她们要从腹部上边逐渐不断清洗发胀的腹部，一边清洗一边用手轻轻地轻抚腹部，并留意多和小孩说话，避免宝宝受到惊吓。

方法三、慢走下蹲引产

慢走是自然的引产方法之一。关键方法要以30min为一个单位，每日在花园里或空气新鲜的户外环境中飞步走动，每天晚上临睡前做一个慢蹲，以5个蹲为一个单位。这类引产方法，两三天就奏效了。与此同时，依据自身的身体素质，适量运动，适当走动。

方法四、特定的食物

特定的食物引产方式包括蓖麻油炒鸡蛋、吃菠萝、燕麦、吃甘草。这些食物都对孕妇以及宝宝没有任何伤害，这些食物的主要作用就是刺激肠胃道、软化宫颈，是孕妇有生产的感觉进行生产。

方法五、穴位按压和搓揉

捏揉内关穴和三阴交穴，直到收拢。大腿肌肉推拿都是还可以的。与此同时应用蓝花鼠尾草

方法六、让身体放松

(1)洗温水澡：洗温水澡，放松身体，减缓绷紧的肌肉组织。添加少量熏衣草精油也可以帮助自己静下心来。

(2)尝试想象：以冥想训练的情况坐下来，想象分娩全过程已经开始。深吸气，想象孑宫逐渐收拢。宫颈已经扩大。想象宝宝渐渐地降低到产门。

(3)好好地哭一场：哭能够减轻肌肉紧张，放松身体。孕期的这个阶段可以说是压力非常大。给自己一个忍住不哭宣泄的可能。

方法七、药物引产

引产针是一种常见的.引产手术方式，能促进子宫收缩，协助胎儿娩出。是不是应用催产素注入并不是孕妇或家人需要的，反而是由医师细心评定后确定的。一般仅有在有过期妊娠或别的必需前提下，医师才能分配注入催产素。

在家催生的方法2

吃特定食物

（1）蓖麻油炒鸡蛋

蓖麻油炒鸡蛋是一种常见的引产方法。将蓖麻油倒入碗中，然后加入两个鸡蛋，搅拌均匀，放在锅里搅拌，然后孕妇翻炒后就会吃了。这种人工流产方法对孕妇没有身体伤害，孕妇可以用这种方法进行人工流产。

可以通过吃蓖麻油炒鸡蛋来催生

（2）吃菠萝

菠萝是会导致分娩的水果之一。它含有菠萝蛋白酶，有助于软化宫颈，使其“成熟”(分娩的关键阶段)。

（3）燕麦

燕麦也可以用来促进生育，因为燕麦性寒，有促进子宫收缩的作用。而且燕麦含糖量低，很多妊娠高血压的孕妇都可以食用。

（4）吃甘草

据说黑甘草可以促进分娩。购买低糖天然甘草。也可以吃甘草片。有通便作用，能刺激肠道。肠绞痛可能有助于引起宫缩。

黑甘草可以促进分娩

做适量的产前运动

（1）散步：走路有助于体内胎儿下移。一旦胎儿的头被压在子宫颈上，就离分娩不远了。试着步行15到20分钟。在屋外呼吸新鲜空气对你也有好处。

（2）爬楼梯：很多过来人称，想要小宝宝早日发动，孕妈妈可以试着多爬楼梯。每天家里的楼梯多上下几回，早晚做一下锻炼，能够达到催生的作用。

（3）做下蹲：孕妈可以尝试做深蹲。蹲着的时候，他们可以扶着床边做。下蹲的速度和程度取决于孕妈是否感到累。

（4）做爱：和伴侣做爱能促进前列腺素分泌，它与你体内的某种激素相似，可以促进分娩。精液里的前列腺素帮助软化及扩张子宫颈，帮助身体做好分娩的准备。

（5）分娩球操：每天颠球+摆球至少100次，这运动需要在没有破水的情况下进行。

在家催生的方法3

1、水蛇敲门催产法：孕妇在沐浴的时候，可以用温水反复冲刷自己的腹部，并用手心轻柔地爱抚肚子，注意将浴室的温度调整好,不要太冷以免受凉，一天可以沐浴两到三次；

2、行云流水催产法：户外安全的地方散步，每天上午和下午各一次，每次半小时，等到身体适应后可以各走三个小时，在睡觉之前可以缓慢的做几个下蹲运动，可借助床栏，这样有利于催生；

3、爬行姿态：这个姿势帮助胎儿找到正确的胎位。当胎儿的头压着子宫颈，子宫颈会开始变短和变薄。每天做这个姿势数次，每次10分钟；

4、坐在弹力球上：这样有利于缓解孕晚期身体上的不舒服，同时也有利于减轻分娩时的痛苦，。打开双脚，坐在生产球上弹跳，帮助胎儿往下移；

5、刺激乳头：用拇指和食指转动乳头2分钟。休息3分钟，再重复上述过程20分钟，可以有效的促进宫缩情况；

6、冥想：冥想自己正在分娩，深呼吸并想象子宫开始收缩和扩张；

7、按摩：享受放松的按摩，让身体镇静下来，找个对产前按摩在行的按摩师，接受按摩时，身体往左侧躺，在膝盖之间垫个枕头支撑身体。

7种在家催生的方法主要包括刺激乳头、饮食调理、孕妇体操、户外活动、温水淋浴等。孕妇可以根据自身的情况，选择适宜的方法催生。

1、刺激乳头：针对已经足月的孕妇如果仍没有临产，可以刺激乳头帮助催产。适当的刺激乳头和乳晕等部位，有助于诱发宫缩，帮助孕妇快速生产。

2、饮食调理：在预产期前后也可以适当的吃一些蓖麻子炒鸡蛋、燕麦粥等，也有助于诱发宫缩，达到催生的目的。

3、孕妇体操：孕妇在家身体状态良好的情况下，也可以每天坚持做孕妇体操，能促进胎头进入骨盆内，能增加盆底肌的弹性和韧性，更有助于孕妇生产。

4、户外活动：孕妇每天也可以适当的做户外活动，比如户外散步，适当的活动也有助于胎儿入盆，能起到催生的效果。

5、温水淋浴：孕妇每天可以用温水淋浴，淋浴的过程中也可以适当的抚摸腹部，也能够促进子宫收缩，帮助胎儿顺利娩出。

除了上述方法外，孕妇也可以通过爬楼梯、做下蹲等帮助快速诱发宫缩。但是一定要注意运动的幅度，尽量不要太疲劳，避免引起身体不适。有胎动异常，腹痛，出血，流水，及时就医。

孕产包的准备：

孕产包是为分娩前准备的，如果足月后有分娩发动，需要带上孕产包去医院待产。孕产包包括产妇及新生儿衣服、吸奶器、奶粉、奶瓶、纸尿裤、卫生巾、湿巾、护臀霜、浴盆、哺乳开襟衣等，其中还包括夫妻双方身份证、户口本、准生证、银行卡等必备物品。

孕37周后已经足月，随时都可以分娩发动，要提前准备好孕产包。

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