丹参可以煲汤吗 丹参与什么搭配煲汤最好

1 丹参可以煲汤吗

可以。

丹参是唇形科植物丹参的干燥根茎，味苦性寒，归心、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，适量吃具有一定活血祛瘀、通经止痛的作用，养生保健的作用是很强的。

2 丹参与什么搭配煲汤最好

生活中可以和丹参一起煲汤的食物是很多的，常见的有排骨、瘦肉、乌鸡、红枣、枸杞、桂圆等，其次煲汤的时候还可以适当加一些山药、五味子等，可以增强丹参的口感，又可以增强其营养价值。

小贴士

丹参煲汤主要作为一种药膳食用，可以根据自身身体需求到所需要的食物，这样才能起到更好的补益身体作用。

3 丹参煲汤的功效与作用

丹参煲汤主要有以下好处：

活血祛瘀

丹参味苦微寒，将其鲍鱼适量喝，可以起到很好的活血化瘀作用，对于血管堵塞瘀滞等症状具有一定缓解治疗的作用。

清热除烦

丹参煲汤中丹参性寒，适量吃可以降低人体的火气，有利于体内燥热之气的消散，具有一定清热除烦的作用，用于治疗热毒瘀阻所致的疮痈肿痛。

祛瘀止痛

丹参是唇形科植物丹参的干燥根和根茎，归心、肝经，煲汤喝具有很好的活血化瘀、通经止痛、祛瘀生新的功效。

4 丹参煲汤怎么做简单又好吃

丹参煲汤做法是很多的，以下列方法举例，具体如下：

食材：丹参5克、红枣、猪排骨、山药

做法：

1、先将丹参准备好，用清水泡发备用。

2、然后把排骨清洗干净，山药去皮洗净切块备用，红枣冲洗干净。

3、之后将排骨放入砂锅中，加水焖煮半小时。

4、半小时后加丹参、红枣以及山药，再次闷30-60分钟左右。

丹参的最佳搭配是什么

丹参的最佳搭配是什么，众所周知，丹参是一种中药材，对人体的健康有很大好处，不仅可以用来煮水，还能煲汤或泡酒饮用，那么丹参的最佳搭配是什么？下面一起了解学习一下吧。

丹参的最佳搭配是什么1

1、丹参和山楂

丹参山楂茶对心血管的保护作用是很强大的，经常喝点丹参山楂茶能有效地改善心烦失眠症状，还能有效地治疗心绞痛，尤其是与否脑缺血疾病都是有好处的，而且对于中老年人的动脉粥样硬化都是有不错的治疗功效。

2、丹参和三七

将丹参和三七一块磨成粉末，然后将这些食材放入到茶包当中放入到茶壶就可以倒入沸水冲泡来喝了，加上盖之后焖个20分钟就可以倒出饮用了，还需要加入适量的白糖调匀，代茶来饮用。丹参三七具有很好的活血化瘀的功效，而且对于止痛痛经也是有好的作用的。

3、丹参和绿茶

绿茶当中含有的绿茶咖啡碱成分，这种成分有助于扩张血管[52石斛网www.52shihu.com]，还能增强机体的毛细血管的功能的，尤其是含有的多酚类的物质具有很好的讲学之还有降糖的作用，对于动脉粥样硬化还有胆固醇的降低都是有好处的。

4、丹参和枸杞

枸杞具有很好的滋补肝肾的功效，枸杞多糖也可以帮助抑制体内的胆固醇和甘油三酯的功能的，对于提高胰岛素的细胞抗氧化能力都是有好处的。

5、丹参和灵芝

丹参灵芝一块服用具有很强的滋补功效，护心脏也挺好，而且也是目前来说唯一的能够入肾、肝、心、脾、还有肺经的药物。

丹参能和很多的成分混合搭配的，尤其是以上的几种都可以搭配发挥不一样的功效的，比如灵芝这样的护心脏的补品也是完全可以配伍的，只有这样才能够让身体更健康起来，大家可以根据自己的口味来选择合适的配伍，来发挥好的保健功效。

丹参的最佳搭配是什么2

第一、丹参和三七粉搭配

三七丹参粉是很常见的.一种保健饮品，三七粉主要的作用就是能缓解跌打损伤消炎止痛，丹参粉主要能起到一个活血化瘀的作用，如果是丹参粉和三七粉混合一起服用的话那么发挥的功效就会加倍了，都能起到消炎止痛的作用，而且能很快的发挥消肿的作用。

第二、丹参和山楂搭配

丹参如果和山楂取适量之后然后用来煎水饮用，这样有助于预防中老年人常见的冠心病，能很好的保护心血管疾病，对于高血脂高血压的病人经常喝点丹参山楂水有很好的调理。

第三、丹参和绿茶搭配

绿茶很多人都喜欢喝，尤其是一些稍微肥胖一点的女孩子都喜欢喝点，因为茶叶当中给你的茶叶碱能分解脂肪，帮助体内的脂肪燃烧，如果是和丹参一起吃的话有助于扩张血管，促进功能运行。

第四、丹参和首乌搭配

首乌丹参茶还是挺不错的，首乌对于护发乌发有好处，何首乌和丹参一起服用对于活血化瘀有好处，非常适合一些慢性疾病患者来饮用效果会好。

第五、丹参和灵芝搭配

丹参和灵芝搭配的话祈祷的滋补功效还是挺大的，灵芝具有超强的滋补作用，尤其是保护心脏还是挺好的，丹参灵芝如果一起服用的话能够入肾。肝、心脾还有肺经。

丹参自身的营养功效是很大的，和一些中药材一起搭配的话发挥的效果会更大，不管是哪一种和丹参搭配都能发挥它不同的功效的，要让身体更加健康起来，能让身体发挥更好的效果那么就可以选择合适的丹参配伍发挥更大的保健作用。

丹参的最佳搭配是什么3

丹参和什么一起煲汤好

1、丹参瘦肉汤

食材：丹参3克、猪瘦肉、五味子5克

做法：所有食材处理干净后，放入锅中，加水煮熟。

功效：具有滋阴养血、宁心安神清心除烦、凉血消痈的功效。

2、丹参三七乌鸡汤

食材：丹参3克、三七3克、乌鸡、枸杞、红枣

做法：所有食材处理干净后，放入砂锅中，加水焖煮四十分钟。

功效：具有健脾补胃、强筋健骨、补血益气、改善心肌缺血的功效。

3、丹参大枣排骨汤

食材：丹参5克、红枣、猪排骨、山药

做法：所有食材处理干净后，放入砂锅中，加水焖煮半小时。

功效：具有补肝益肾、消除疲劳、美容养颜、温经散寒的功效。

4、丹参桂圆大骨汤

食材：丹参5克、桂圆、猪大骨、红枣

做法：所有食材处理干净后，放入砂锅中，加水焖煮一小时。

功效：具有补益心脾、养血安神、活血化瘀的功效，可改善气血不足、失眠健忘等。

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