手掌大拇指下面那一块叫大鱼际,主要包括拇短屈肌、拇短展肌、拇收肌、拇对掌肌,是大拇指根部大的肌群,含有丰富的肌肉、丰富的神经、丰富的血管。日常生活中经常按摩大鱼际位置,可以有效缓解流鼻涕、打喷嚏等异常症状,对于呼吸系统的疾病有很好的治疗作用。
手掌是一个人身体健康的晴雨表,大部分病在手上都会有表现,真可谓五脏六腑均历历在"手"也。在传统中医理论中,中医诊病有望、闻、问、切,望排第一位;手诊主要是指对手部的望诊,这种方法中西方都有,主要分为气色形态、手纹和手型三大类。
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保健方法:
1、两手对搓大鱼际
每日搓搓大鱼际,对防治感冒大有益处,而且对咽痛、 打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状,也有缓解作用。
方法很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。一只手固定,转另一只手的大鱼际,像搓花生米皮一样,两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓,大约搓2~3分钟,整个手掌便会发热。
这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛等。据网友推荐,左手大鱼际的穴位叫心疲穴,可以治疗心闷。
2、大鱼际揉法
用大鱼际着力做轻柔和缓的转动,并带动该处的皮下组织一起揉动的手法。
动作要领是沉肩,垂肘,腕关节放松,呈微屈或水平状,拇指内收,四指伸直,用大鱼际附着于治疗部位,稍微用力下压以肘关节为支点,前臂做主动转动,并带动该处的皮下组织一起揉动。
参考资料来源:百度百科-大鱼际
大鱼际在人手掌正面拇指根部,下至掌根部分,伸开双手,看到手掌明显突起的部位就是大鱼际。小鱼际在小拇指下的突起部位。
对搓大鱼际或双击大小鱼际也能起到防治效果。中医理论认为,大、小鱼际与呼吸器官关系密切。每日用两手的大小鱼际进行轻轻的撞击,就可以起到鼓舞肺气的作用。
另外,刺激大小鱼际,对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状也有缓解作用。因此,在气温变化较大时或感冒多发季节,多双击鱼际穴,可以很好地补肺气、防感冒。
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配伍
1、配大椎穴、合谷穴、外关穴、列缺穴治咳嗽。
2、配尺泽穴、太渊穴、肺俞穴、膈俞穴、三阴交穴治咯血。
3、配风池穴、少海穴、少冲穴、合谷穴、复溜穴、临泣穴、太白穴治寒热。
4、配风池穴、腋门穴、中渚穴、通里穴治头痛。
5、配太溪穴、照海穴治咽喉肿痛。
6、配合谷穴、间使穴、神门穴、然谷穴、肺俞穴、肾俞穴治失音。
7、配尺泽穴、肩髃穴、小海穴、间使穴、大陵穴、后溪穴治肘臂挛痛。
8、配合谷穴、腕骨穴、支正穴、少海穴、昆仑穴治狂易。
9、配太白穴治霍乱逆气。
参考资料来源:人民健康网--对搓大鱼际防感冒
参考资料来源:百度百科--鱼际
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