春季止咳食疗的六种养生偏方_备孕

春季止咳食疗的六种养生偏方

风寒咳嗽：

因受寒而发，表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等，可服用杏苏糕。

食疗方：取精粉适量，发酵揉制成块取杏仁粉（杏仁去尖、皮研粉）15克，苏叶粉3克，加红糖适量拌匀，撒于糕面，上锅蒸熟食用，每日一次，连服3~5天。

风热咳嗽：

因受风热而发，表现为咳嗽吐黄痰、口干、咽喉红痛、低热等，可用金银花汁冲鸡蛋。

食疗方：取鲜鸡蛋一个，打入碗中搅碎。金银花15克加水200毫升，煮沸5分钟，取汁冲蛋搅匀，趁热饮用。每天早晨一次，连服3~5天。

气虚咳嗽：

多为老慢支、肺气肿患者，表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等，可服用核桃人参汤。

食疗方：核桃肉20克，人参6克（或党参20克），生姜三片，加水400毫升煎煮，取汁200毫升，加冰糖少许，睡前半小时服用，每日一次，连服一周。

痰湿咳嗽：

表现为咳嗽喘促、晨起痰多，伴有肢体冷等，可服用苏子茯苓苡米粥。

食疗方：取苏子15克、苡米60克、茯苓粉15克，煮粥每晚服用，连服一周。

阴虚咳嗽：

肺阴虚或有肺结核病史的'患者，表现为咳嗽痰少，口干咽燥，咳血、盗汗等，可服用补肺阿胶粥。

食疗方：取糯米30克、杏仁10克、阿胶15克、百部10克，用水煎杏仁、百部，去渣取汁用糯米煮粥，阿胶化为汁，对入粥中，加少许冰糖，连服一周。

肺虚咳嗽：

冰糖燕窝粥燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

一、小偏方

冰糖杏仁梨

将梨削皮后切两半，将梨核挖出，然后里面填6、7个杏仁，再用棉线将两半梨绑好，放到一个大碗里；碗里加适量的水（大约是一次能喝完的量），再加适量冰糖，碗放锅里隔水炖，大约一小时就可以吃了。

梨和汤最好一次吃光，早晚各一次，吃3天干咳嗽就好的差不多了。

二、粥方

贝母粥

取大米（黑米尤佳）200克，加生姜10克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉10克，搅匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。

紫苏粥

取大米200克熬粥，起锅前放入20克用纱布包好的鲜紫苏叶（干品亦可）煮2分钟，去叶食粥。此方对受凉感冒的干咳嗽有效。

三、食疗方

白糖煮鸡蛋

原料：鸡蛋1枚，花生油、白糖适量。

做法：可将半茶缸水煮沸，放食油（花生油最好）1-2汤匙，再放适量白糖，然后将一个鸡蛋打碎加入茶缸中，烧沸为止。

用法：每天早晚（起床之后、人睡之前）趁热饮服，连服三两日即好。

鸭梨绿豆汤

原料：绿豆100克，鸭梨两个。

做法：取绿豆100克，鸭梨两个煲汤喝，吃梨饮汤早吃各一次。

问题一：春天咳嗽的原因春天咳嗽吃什么好春季，气温多变、风雨不定，病原微生物容易滋生，加上自然界中各种过敏原，如花草、尘埃等明显增多，易 *** 人体呼吸道而产生咳嗽、咯痰等症状，即为“春咳”，治疗时可对症食疗。

金银花冲鸡蛋

取鸡蛋1枚，打入碗内，再取金银花15克，加水200毫升，煮沸5分钟，取其汁冲蛋搅拌，趁热1次服完。对于风热咳嗽有良效，表现为咳嗽、吐黄痰、口干、咽喉肿痛、低热等。

杏苏糕

取面粉适量，经过发酵，揉制成3～5块将杏仁15克泡去皮，研成粉末，加适量红糖拌匀，撒于糕面上再将新鲜苏叶3～5片洗净覆于糕上，置锅中蒸，熟后取食，每日1～2次。可用于治疗风寒咳嗽，表现为咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽喉痒等。

胡桃人参汤

胡桃肉20克(不去皮)，人参6克(或党参20克)，生姜3片，加水适量同煎，取汁200毫升，去姜，加冰糖少许，每日1次，睡前温服，痰多或痰中带血者勿服。用于治疗气虚咳嗽，多为老慢支、肺气肿患者，表现为咳嗽、呼吸困难、畏寒肢冷等。

问题二：春季咳嗽吃什么好的快吃些润肺清热的食物你可以照照镜子看看舌苔是否发黄如果发黄就是有上火症状

春季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮肤干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而春季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病，是春季养生保健的最佳食品。1）春季宜食养肺果蔬1.大枣--大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。2.石榴--石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。3.柑橘--柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。4.甘蔗--蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。柿子：柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。5.百合--百合质地肥厚、甘美爽口，是营养丰富的滋补上品，功擅润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症。6.萝卜--萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。7.荸荠--荸荠可作水果生吃，亦可作菜食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。8.银耳--银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及心脑血管疾病患者尤须慎食。2）以下介绍几则食疗药膳：1.百合小米粥--取鲜百合50克，配小米100克，冰糖50克。将小米熬煮八成熟时，放入百合及冰糖熬煮成熟，午餐及晚餐食用，对于肺燥干咳有食疗功效。 2.蜂蜜百合汤--百合10克，配蜂蜜25克。将百合洗净放入碗内，加入蜂蜜及清水100克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸50分钟取出温服，对于润肺止咳有食疗功效。 3.雪梨川贝汤--雪梨2个，配川贝4克，冰糖75克。将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服，润肺止咳，清热化痰。

问题三：春季咳嗽吃什么好得快呢食疗养生秘方少吃盐、不吃很咸的菜。当感冒了咳嗽时，一定不要吃太咸的东西，这会加重病情的。像酱咸菜等不要吃。多吃一些容易消化的食物。面食像面条之类的可以多吃，菜尽量吃些青菜，像海米油菜、糖醋山药等，避免吃的太油腻。

问题四：春季干咳吃什么好的快春季干咳的吃什么干咳食疗方 1老冰糖慢炖梨

此法最容易实现，超市买些老冰糖，水果店找些雪梨，原始一些的梨（梨皮偏厚，最好非人工嫁接的）

2碎梨块加冰糖小火慢炖

碎梨块：冰糖重量比 3：1，水是总重的5到7倍，第一次沸腾，极小火炖20-30钟，中间如水明显变少，可适量加水再慢炖10分钟

另中间可适量用勺子搅动。

3食用方法

早晚各一次每次1.5L 左右，当水慢饮即可，尽量以你自己可以接收的最高温度饮用，如冷需再加热，中间身体太热不能脱易，更不能在有风的环境中再受风寒。

饮用方法极为重要。

问题五：春季咳嗽怎么办春季咳嗽吃什么好 1、冰糖炖梨化痰止咳

将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、豆腐糖止咳化痰平喘

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟一次吃完，连服4次清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

3、玉米须橘皮治咳嗽

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

4、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

5、花生沙参汤治咳嗽少痰

花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

问题六：春季咳嗽吃什么好的快十款食疗对症止咳化痰 1猪肺煲汤具有清肺止咳的效果。治咳嗽也可以通过喝汤来慢慢治疗，煲一锅猪肺汤，用猪肺和花生放在一起煲汤，可以治疗咳嗽。

2雪梨和冰糖加在一起煮成糖水，喝了也可以治疗咳嗽，而且有保护嗓子的疗效。

3银耳百合冰糖水也可以治疗咳嗽。银耳具有益气清肠、滋阴润肺的作用，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，两者组合在一起煮成糖水，可以治疗咳嗽。

4枇杷具有清肺止咳的疗效。利用枇杷加冰糖一起煮糖水，也可以达到止咳的作用。

问题七：春季咳嗽食疗吃什么好吃些润肺清热的食物你可以照照镜子看看舌苔是否发黄如果发黄就是有上火症状

问题八：咳嗽吃什么好的快？春季止咳多吃清淡食物专家表示，这个季节的咳嗽，多以燥性咳嗽为主，也被俗称为春季燥咳，春咳也分寒与热，不同类型的咳嗽要用不同的药物治疗。止咳如果不分类型，不辨寒热虚实，胡乱服药，不但起不到治疗效果反而会加重病情。春咳也分寒与热中医将咳嗽分为寒、热、湿、燥等不同类型，需要辨证治疗。专家认为，春天的燥咳，多由春季干燥的气候导致，有寒燥与热燥之分。寒燥咳嗽是多由天气转冷时穿衣较少着凉引起，表现为咽痒咳嗽、声重气急、咯痰稀薄色白，常伴鼻塞流清涕、头痛、恶寒发热无汗等症状。单纯的寒燥咳嗽一般在治疗感冒的同时就能治好。热燥咳嗽由受风热性感冒引起，表现为咳嗽频剧，气粗或咳声嘎哑，喉燥咽痛，咯痰不爽。患者若自行到药店选用止咳药，需先分清各种药的具体作用。比如针对寒咳要疏风散寒，热咳要疏风清热。专家提醒，燥咳初起往往伴有鼻塞、头痛、微寒、身热等表征，被误诊为感冒的几率很高。很多人就服用感冒药来治疗，其实燥咳是春天的燥邪侵犯人体所致，只属于一种外感疾病，若不及时治疗，甚至用一些不相干的抗生素等，会逐渐损耗人体正气，病情就会由外感转为内伤咳嗽，使得病人的病程延长，病情更严重。健康饮食网：foodwang防治春咳从饮食入手春季气候干燥，应多吃清淡食物和富含维生素A、C、D的蔬菜、水果，蜂蜜、山药、核桃、梨、藕、荸荠、莴笋、枇杷等甘淡凉润之品，均对慢性咳嗽有一定的防治。平时要多喝水，家庭里可用梨、银耳、百合、蜂蜜等做一些粥来润肺。另外，冰糖炖梨也是润肺的办法，对干咳、痰少而黏、咽干喉痛等肺阴虚的症状有效，而生姜有疏风散寒的作用，寒咳的人比较适合喝生姜水。专家提醒，很多人存在误区，认为感冒咳嗽是由于体质虚弱造成的，会去吃一些补品，这是不可取的。俗话说鱼生火，肉生痰。中医认为，鱼、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，都可能助湿生痰，有的还可能会引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣的食物，对呼吸道有 *** 作用，会加重咳嗽。另外，春季不宜吃咸的和凉的食物，会对肺部造成 *** ，引发咳嗽。

问题九：咳嗽吃什么好的快食疗好的呢快速止咳的方法1、豆浆（治肺热咳嗽）

材料：黄豆。

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。

功效：适用于健脾宽中，燥掐水清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

快速止咳的方法2、燕窝梨炖（治肺阴咳嗽）

材料：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。

做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。

功效：适用于养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

快速止咳的方法3、萝卜胡椒（治多痰咳嗽）

材料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。

功效：适用于下气消痰，治咳嗽痰多。