香菜下面条会不会拉肚子_备孕

不会，拉肚子的本质是直肠水分太多。一般小肠会吸收大量的水分。如果出现小肠炎症，倒置水分吸收出现问题，甚至是组织液中水分的益出都会导致拉肚子。多吃膳食纤维，清理肠道，保持清洁健康。香菜属于蔬菜类反倒有好处。

白菜粉条炖豆腐是非常常见也很好吃的一道菜，加一点香菜提味也没什么问题的，不会拉肚子的，你吃后拉肚子家里人都吃是全都拉肚子还是就一个人，如果全都拉肚子，肯定是菜的问题，很大可能是出在白菜身上，白菜在生长过程中肯定会打农药的，有可能是农药残留比较多，没洗干净，建议再清洗白菜时，加一点碱面，农药属酸性，用碱面浸泡一会可有效去除农药，还有一种可能就是有时候市场不法商贩为了白菜保鲜时间长用甲醛（这种情况一般出在夏季）；还有一种可能是粉条，买的是伪劣粉条，这种粉条添加剂比较多。香和豆腐一般不会出什么问题的。

我们想要减轻自己肠胃的负担首先就一定要尽可能的去少吃一些比较油腻的食物，其次可以在自己每次吃完饭之后进行一些适当的运动，还要尽力改掉暴饮暴食的习惯。

少吃一些油腻的食物现如今有很多人日常的饮食结构都比较偏向于油腻，他们很多时候一桌子的饭菜都会是那种大油大荤的食物，这类食物如果吃的多了就会给我们的胃部增加非常大的负担，导致我们出现一些胃胀的问题。所以我们在平时吃饭的时候要尽可能的学会去搭配，肉类油腻的食物可以吃，但是不能吃的过多，要多去吃一些新鲜的蔬菜，还有水果之类的食物，饭和水果中含有非常丰富的膳食纤维，它对于我们胃部消化食物是有着很好的帮助作用的。

吃完饭以后适当的去做一些运动除了少吃一些油腻的食物之外，我们还可以在自己饭后休息一段时间后就去外面进行一些适量的运动。运动可以促进我们的肠道进行蠕动，增强我们消化食物的能力。而且除此之外运动本身也可以增强我们自身的免疫力，减少我们肠胃会出现问题的一些可能性，这其实也就相当于是在保护我们的肠胃了。特别重要的一点是我们对于饭后的运动一定不能够太过着急，最好是可以在饭后的一个半小时左右开始运动，运动的时间为四十五分钟左右为最佳。

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