心脑血管疾病患者经常吃芹菜，胡萝卜，绿茶，洋葱，以及燕麦可以预防血栓，并且这类食物营养价值比较高。所以在日常生活中，心脑血管疾病患者一定要选择正确的食物，从而帮助自己变得更加健康。
预防血栓可以吃一些健康的蔬菜，帮助自己变得更加健康，因为一些蔬菜里面的营养物质比较多，还能够帮助血液变得更加健康，将过多的毒素排出体外，从而缓解心脑血管方面疾病。并且在平时的饮食中要注意少油少盐，如果这类食物吃得过多，也会出现心脑血管疾病，减少脂肪的摄入以及胆固醇的摄入，从而预防血液因为粘稠从而引发疾病。也不能够饮酒吸烟进行合理的锻炼，做好日常监测才能够预防血栓，也能避免血栓的形成。
如果一些患者本身就有基础疾病，可能会出现控制困难的情况，所以更要注意饮食问题。一些年龄比较大的患者容易出现高血压和糖尿病，所以加上合理的药物控制，再通过饮食的控制对身体是比较好的，心脑血管疾病患者，会出现经常性头痛的情况，也会出现视线模糊以及眩晕，你会感觉到腿脚麻木，这些都可能是血栓的形成，要警惕这些症状。平时要多做一些运动，坚持锻炼也能够预防血栓，从而让自己处于一个健康的状态。
很多人都会有饮茶习惯，而且绿茶对身体是比较好的，能够缓解心脑血管方面的疾病，因为绿茶里面的营养物质比较多，有茶多酚以及一些抗氧化物对于血管来说是比较好的一种食物。也可以吃一些洋葱以及芹菜，这些都属于比较健康的蔬菜类食物制作方法也比较多，对身体的帮助也比较大，并且营养物质是非常多的。
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