手脚发麻吃什么食物好
出现手脚麻木的症状，一般是由于脑血管病、颈椎病、糖尿病，而脑血管病的形成与高血压、高血脂、高胆固醇有关。
所以饮食上应该尽量吃一些低热量、低胆固醇、低脂肪的和低盐的饮食。日常生活中可以多吃一些含铁和高钙的食物，比如韭菜、黄豆、菠菜、牛奶、山楂、西红柿，还有鱼虾类的海产品。可以吃一些清除血管垃圾的食物，如玉米、燕麦等。吃一些高蛋白有营养的食物，如牛初乳、梨等。忌吃含胆固醇特别高的食物，比如动物内脏、肥肉等。
还可以吃一些有利于消除手脚麻木的中药膳食，如黄芪当归瘦肉汤、花椒汁、蜂蜜蒸木耳、老丝瓜筋汤等。
手麻吃什么药1、氯唑沙宗片氯唑沙宗片属于骨骼肌松弛药，对于各种肌肉疾病有不错的缓解效果。专家认为，手麻的人可以通过服用氯唑沙宗片来起到治疗作用，这对于因为颈椎不适而引起的手麻症状是比较有效的。2、布洛芬布洛芬是常见的一款止痛药，在手麻严重的时候，人们可能会出现刺骨的疼痛，此时就可以通过服用布洛芬来止疼，但是这里也要提醒大家，使用布洛芬来止疼需要先咨询医师，避免出现不良的副作用。除了上面提到的两种药物以外，其他的止痛药、镇静剂、使肌肉松弛的药物都可以对缓解手麻起到一定的作用，但是在用药之前，小编建议大家先到医院进行检查，这样才能更好的缓解身体不适。都说预防大过于治疗，生活里我们该如何预防手麻呢？今天也给大家整理了一些相关的小常识，赶紧一起往下看。如何预防手麻1、避免长时间的压迫手部众所周知，手麻有很大一部分的原因是因为手部受到了压迫，血液不流畅的时候就会导致手掌发麻。在生活里，人们要尽量保持手部血液的畅通，减少枕着手臂睡觉的频率，这样就可以很好的避免手麻了。建议：睡觉的时候有一些人喜欢将头部枕在手臂上，此时可以通过更换枕头的高低来避免该情况出现，另外，在睡觉的时候也要有意识的改掉这个坏习惯。2、注意颈椎问题不知道上班族们有没有发现，自己明明在用手打字，也没有让其他物品压迫到到手臂，为什么上班上着突然就手掌发麻呢？专家认为，这与颈椎病也有一定的关系。当颈椎出现疾病的时候，就会引起手指麻木的症状。不仅是上班族要注意这个问题，中老年人也要小心颈椎问题引起的手麻。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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