狐臭人群应多吃富含水分的瓜果蔬菜,如西瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、白萝卜、胡萝卜等含有丰富的纤维素和水分,能加速肠道中有机物的排泄,对减低狐臭味有一定帮助。
2 多喝乳酸饮品乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,而且细菌不喜欢在酸性环境中生长,所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。
3 吃碱性食物多吃含铁、镁类的碱性食物,如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等,这类食物都可以抵消掉人体内产生的酸,而且蔬菜也能够将其排出,从而使得体味清淡幽香,避免腋臭的发生。
4 吃含维生素的蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜,如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等,这类含维生素高的食物,都可以增加皮肤所需的营养成分,从而防止细菌的发生,对腋臭也有治疗作用。
很多人都有狐臭的情况,这确实非常的尴尬,如果有狐臭的话,不仅会影响到自身的健康,也会影响到正常的生活,人们会因为你有狐臭而远离你,因为狐臭的味道确实非常重,通过一些食疗来缓解狐臭是有一定帮助的,下面将为大家推荐两款适合狐臭的人食用的食疗方。
枇杷叶绿豆汤
材料:准备五十克绿豆,三十克枇杷叶,二十克金银花,白糖适量。
做法:
1、现在锅加适量清水,先放入枇杷叶和金银花,用小火煎汁,去渣取汁;
2、放入绿豆,煮成汤,最后加白糖调味即可。
功效:服用枇杷叶绿豆汤可以治疗肺胃热盛型的腋臭。
蜜糖银花露
材料:准备白蜜、金银花各三十克。
做法:
1、锅加300毫升清水,加入金银花,用小火煎汁,煎好后去渣取汁;
2、等汁冷却后加白蜜,搅拌均匀即可。
功效:蜜糖银花露清热去火,可以辅助治疗热盛型腋臭。
要通过食疗方来改善腋臭的情况以外,平常多吃些水分多、高纤维素的食物,能够加快排便速度,将肠胃的毒素排出,这样经过我们汗腺排出的毒素变少了,腋臭自然就减轻了。因此有腋臭的患者日常要多吃水分多、高纤维的果蔬,比如橙子、西瓜、冬瓜、白菜等,现在食物平时应该多吃一些,像一些辛辣刺激味道比较重的食物,应该要避免食用。
上述介绍的这两款食疗方对于缓解狐臭的情况,效果还是比较不错的,大家如果有狐臭存在的话,不妨试一试这两款食疗方,当然这只能起到辅助的缓解效果,还需要接受进一步的检查和治疗,因为只有得到有效的治疗,才能将狐臭的病症得到治愈。
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