吃什么可以生双胞胎

想要生双胞胎的女性朋友，一般都可以通过合理的饮食来调理好身体状态，促进体内卵巢的排卵，从而就可以有助于增加成功怀双胞胎的可能性。不过很多人都不清楚，到底应该怎么通过饮食来达到目的。那么吃什么可以生双胞胎呢?

吃什么可以生双胞胎

1. 一般的情况下有双胞胎基因的家族生双胞胎的几率是比较大的，如果从实物上来讲，没有什么东西能让你想生双胞胎，可以服用吃排卵的药物，促使女性一次排出多个卵子，从而产生多胞胎，但是也有一定的风险，因为药物对胎儿的影响不一定，建议还是顺其自然比较好。

2.番薯。在番薯里有与雌激素相似的物质，对于生孩子有帮助，同时也可以增加生双胞胎的几率。

3.蛤蚧。在这种食物中，有非常多的雄性激素，尤其是它的尾部含有雄性激素的量更多，如此以来，对于女性性腺轴可以起到调整与刺激作用。也会女性排卵变得更多。女性在食用过了蛤蚧以后，这时怀孕，出现双胞胎的几率更大一些。

4.促排卵药物。对于生双胞胎，一般主要在于女性，女性如果出现排两个卵子或是一个卵子分化成两个卵子，这种情况就有可能会生双胞胎，但由于女性大多每个月排一个卵子，所以生双胞胎的几率相对是比较低的，应用促排卵药物，有助于女性排卵，这种情况就会增加生双胞胎的几率，但是不建议人为因素应用促排卵的药物，建议最好是顺其自然。

怎样容易怀双胞胎

怀双胞胎的几率比较低的，一般怀双胞胎的话都和遗传有关，也和用促排卵药物有关，如果没有遗传的话，用促排卵药物，或者做试管婴儿，移植两个胚胎，都有怀双胞胎的可能。治疗建议：但是用促排卵药物期间，有可能会出现卵巢过度刺激症，出现头晕，恶心，腹胀等，但是即使用的话，也有可能是单胎，双胎或者多胎，所以没有什么问题的话，都不建议用。

双胞胎基因是有遗传的，一般来说，有生双胞胎的家族史的人，生双胞胎的概率会增加，所以可以找一个有双胞胎基因的配偶。另外服用叶酸也可以在一定程度上增加生双胞胎的概率。服用促排卵药物也是对生双胞胎有一定作用的，但是促排卵药物有一定的副作用，建议在医生的指导下服用。另外，试管婴儿技术也是可以帮助增加生双胞胎的概率的。

很多夫妻都会羡慕别人生双胞胎，而且如果自己想要宝宝的时候，也想自己生双胞胎，其实双胞胎的概率是非常低的，这一般和遗传有很大的关系，如果有双胞胎遗传基因的话，生双胞胎的几率会大一些，除此之外，生双胞胎其实还有一些特殊的方法，那么吃什么会促进排卵生双胞胎呢?

吃什么会促进排卵生双胞胎

靠饮食调理来促进排卵生双胞胎，首先建议均衡营养、合理膳食，饮食要多样化，不偏食。从备孕三个月开始可以多吃瘦肉、鱼类、蛋类及豆类，最好多吃碱性的食物，碱性食物可以促进卵巢排卵，提高卵子的质量，另外应该多补充一些微量元素，比如铁、锌、钙等。从孕前三个月开始服用叶酸片，一直到怀孕后三个月，可以预防神经管畸形。同时建议养成良好的生活习惯，不要熬夜，多运动，增强体质。

想生双胞胎的女性，可以通过饮食调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的几率。可以吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌。但促排卵药物对女性身体有风险，女性需要谨慎服用。

1、叶酸

服用叶酸的妇女怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。 专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

2、番薯

学西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。统计发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。

3、蛤蚧

蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

4、促排卵药物

服用排卵药物促进卵泡发育。在月经第五天吃一种促排卵的药——克罗米酚，连吃5天，吃这种药排卵达到80%左右，但受孕只达到30——40%，具体原因不清楚。

安全期避孕法可靠吗

安全期避孕的基本原理是避开排卵期前后所谓的不安全期性交，使卵子和精子没有相遇的机会，不同的女性可靠度不同。其成功与否取决于排卵的确切日期的掌握，安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。

安全期避孕法是通过计算女性安全期和排卵期，并根据排卵情况来安排同房的一种方法。安全期避孕法其实并不安全，因为安全期避孕法需要根据月经周期来推算排卵期，而由于多种因素影响，女性的排卵情况很有可能出现不准。

安全期避孕法根据月经周期来推算排卵期，适用于月经周期规律的女性。但是女性可因情绪、环境或健康、性生活等情况而出现额外排卵，而且女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，从而出现排卵推迟或推迟。

此外，精子和卵子在女性生殖道里的最长存活时间目前仍无准确定论，因此，安全期无法算得准确，所以说安全期避孕不安全，安全期也有可能怀孕。建议女性若无怀孕打算，最好根据自身情况，选择更合适的避孕方法。

安全期避孕要求夫妇双方配合坚持合作严格自觉掌握，否则很易失败，有下述情况之一的已婚妇女不宜应用此法：

(1)月经周期不规则，或经常相差一周以上，较难掌握排卵规律者。

(2)探亲期间。

(3)分娩后及哺乳期间月经和排卵尚不规律者，至少待恢复3次正常月经后才能应用。

(4)新婚夫妇。

(5)妇女工作学习生活极不规律者，不能掌握自己的排卵情况时不宜应用。

安全期避孕符合人体的生理状况，在性生活前不需特殊准备。但由于掌握不好容易失败，所以上述五种情况下暂时不用为好。

相信大家都知道卵泡对于女性能否生儿育女起着重要的作用，只有卵泡发育达到正常值，一般就会排出卵子，而如果卵泡发育过慢，就会影响排卵，从而就会导致女性不孕，那么吃什么容易长卵泡生双胞胎呢?

吃什么容易长卵泡生双胞胎？

想生双胞胎的女性，可以通过饮食调理身体，促进排卵，增加怀双胞胎的几率。可以吃叶酸、番薯、蛤蚧等食物调节人体激素分泌。但促排卵药物对女性身体有风险，女性需要谨慎服用。

1、叶酸

服用叶酸的妇女怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。 专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。

2、番薯

学西非国家尼日利亚的约鲁巴族妇女多吃番薯。因为番薯含有一种与雌激素类似的物质，有助于生育孩子。统计发现，约鲁巴族人生双胞胎的几率是全球最高的。

3、蛤蚧

蛤蚧含有较高的雄性激素。蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。

4、促排卵药物

服用排卵药物促进卵泡发育。在月经第五天吃一种促排卵的药——克罗米酚，连吃5天，吃这种药排卵达到80%左右，但受孕只达到30——40%，具体原因不清楚。

吃药过后，建议在月经第12天左右做个B超检查一下，看有几个卵泡，如果是两个，怀双胎的可能性大，但事情并不是绝对的。

受精卵着床有什么症状？

1、感到反胃。有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫“晨吐”，反胃的症状却不仅限于早上。你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。

2、乳房变得更柔软。如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。

3、感觉疲倦。黄体素(一种荷尔蒙)的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。

4、频繁上厕所。受精卵在子宫壁着床之后，就开始分泌绒毛性腺激素(hCG)。这会刺激你频繁的排尿，所以你会比原来上厕所的频率增加。

5、出血或痉挛。在排卵与着床之后的八天，你可能会出现轻微粉红色或棕色的污迹，痉挛也可能会伴随着这种情况而来。原本在生理期内，可能也会有一些点状出血，但这并不是真正的生理期。这是受精卵在子宫内膜着床的结果。

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