吃辣胃疼得很厉害怎么办

吃辣胃疼得很厉害怎么办

吃辣胃疼得很厉害怎么办，现在很多年轻人都喜欢吃得刺激一点，一些人更是无辣不欢，虽然辣的食物能让我们很有胃口，但吃辣是会刺激我们的口腔和胃的，下面为大家分享吃辣胃疼得很厉害怎么办，一起来了解一下吧。

吃辣胃疼得很厉害怎么办1

1、喝牛奶

吃太辣了，导致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受损，胃部会有灼烧疼痛的感觉，可以喝牛奶缓解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶进入胃里面以后，可以帮助溶解辣椒素，对胃黏膜起到保护作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝温热的牛奶。

2、喝温水

吃太辣胃疼的话，可以及时的多喝一些水，这样能帮助起到清洗肠胃的作用，不过要注意喝温水，而不是喝热水或冷水，那样可能会加重胃疼症状。也可以在温水中加入适量盐来喝，对于胃疼也是有缓解作用的。

吃太辣胃痛要注意什么

1、适当减少饮食量

出现胃疼时，建议适当减少饮食量，尤其是含糖量较高的食物。许多人吃辣的之后，就会不自觉地加大饮食量，这对脾胃是没有什么好处。

2、喝点易消化的粥类

出现胃疼的症状时，可以喝点玉米面粥，如果感觉消化还可以，可以适当加一点小米粥、山药粥（大米和山药对半，山药切得碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上、。

3、少吃刺激性的食物

饮食以清淡为主，少食油腻及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物，油炸食品也要少吃，生冷食物更不宜吃。在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

吃辣胃疼得很厉害怎么办2

吃辣的好处

1、帮助消化

吃辣会对口腔和肠胃产生刺激，促进消化液分泌，我们在吃辣的时候会觉得很爽，很想吃更多的东西，就是这个原因。但是有些肠胃不适的人吃完辣的肚子会不舒服，这些人群是不适合吃更多的辣的。

2、降血糖

有研究表明，辣椒里含的辣椒素能够起到降低血糖的作用，可以经常吃辣的`人能够有效的降低血糖。经常吃辣椒还可以降低血脂，对于预防心血管疾病也可以起到一定作用。

3、减肥

相信很多女孩子都非常想要减肥，吃辣确实可以办到。辣椒里含的某种物质能够促进新陈代谢，吃辣的时候很多人都会流汗，有一种酣畅淋漓的感觉，觉得脂肪都在燃烧。如果能够适应经常吃辣的女性，多吃辣有助于减肥，当然减肥不只是吃辣，还要均衡饮食和适当运动。

不是所有人适合吃辣

辛辣的食物虽然可以给你一个好皮肤，但是，并不是什么人都适合吃辛辣的食物的，湖南、四川美女是因为从小就吃辣椒，她们对辣椒有了适应的过程，但是从养生角度来讲，如果吃的过于辛辣，会对胃肠造成很大的困扰，所以，如果胃肠较弱的人应少吃辣椒，还有如果经常会上火的人也少吃辣椒，而对于中药来讲，在吃中药期间是不适合吃辣椒的。

吃辣禁忌

吃辣虽然有很多好处，但是也有一些负面作用，对于一些肠胃不适或者痔疮患者，不建议经常吃辣的。吃太多辣也容易上火，适当适量的吃辣才是正确之道。

总结来说，胃痛有几个方面原因。

（1）生活压力大，当情绪引导体内失去平衡就会引发胃痛；

（2）嗜烟酒等刺激性食物，总吃辣的凉的，极易造成胃粘膜损伤,会导致胃疼；

（3）暴饮暴食，当胃内食物过多时,胃酸会被迫进入食道。胃内食物愈多,被挤入食道的胃酸愈多；

（4）饮食不规律，饮食不能定时定量，会增加胃部负担；

（5）饮食不卫生，可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。

想得到缓解就要控制自己，少吃辣的凉的这种刺激性食物，平时可多吃花生、苹果、西红柿等食物，它们含有丰富的膳食纤维可以帮助我们调节肠胃功能，还可以用药物调整。建议使用摩罗丹来缓解胃痛，摩罗丹的配伍严谨，药材温和，对于胃痛伴有的胃胀、嗳气等其他胃部不适症状疗效可观，而且摩罗丹没有大寒大补的药，适合胃病患者长期服用。摩罗丹在治疗脾胃病方面有着30多年的用药经验，疗效和安全性都得到了充分的验证，可用于多种胃部不适症状以及胃部疾病的治疗。

患有胃病的人群日常饮食宜清淡，避免辛辣、油腻、高盐等刺激性饮食，戒烟戒酒；规律作息，避免熬夜；避免压力过大。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

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