(2)忌用或少用对胃粘膜有损害的药物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。
(3)积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。
(4)饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。
(5)避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。
(6)积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。
地塞米松是一种激素类药物，应按照医生的叮嘱再吃，最好不要长期服用，吃多了导致胃痛有如下解决办法
1、饮食方面
地塞米松属于糖皮质激素类的药物，吃了之后会有副作用，出现胃痛的情况，所以在饮食方面也要多加注意，以清淡，温和为主，像新鲜的蔬菜，胡萝卜、鸡肉、虾、排骨等，避免吃辛辣、刺激性、生冷的食物，像辣椒，酒类，冰箱内的食物等，造成胃部更多的不适，地塞米松可以在饭后半小时左右吃，平时喝一些红糖姜水我能缓解症状，必须是煮开的那种，效果会更好。
2、抑酸治疗
地塞米松能损伤胃粘膜，从而引发胃肠道溃疡，导致胃痛症状的出现，应该避免长期大量的服用，如果要想要长期服用可以和抑制剂一起服用，这类用品可以抑制胃酸和蛋白酶分泌，有助于预防消化道的溃疡，以及促进溃疡的愈合，从而缓解胃痛。
3、保护胃粘膜
除了抑制胃酸治疗外，还可以通过保护胃粘膜的方法来缓解胃痛，用保护剂这类用品，能够在胃粘膜上形成保护薄膜，激素不贵造成严重的影响，还能刺激胃黏膜上皮细胞分泌液体，从而有效预防和缓解长期服用地塞米松引起的胃痛。
4、尽快就医
地塞米松引起的胃痛有时候很难发现，通常在表浅、多发、症状少、非常隐蔽，很难发现，所以要勤观察自己的身体状况，可以定期做一个检查，如果服用后，胃痛症状持续无法缓解，就要尽快就医，在医生的指导下停掉、或者减量，或者给足更多的解决办法，缓解胃痛。
地塞米松能够抑制蛋白质的形成，加速蛋白质的分解，引起骨质疏松，诱发肌肉无力还有肌肉萎缩，从而导致两腿大腿，停药之后便能恢复。
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