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产后腰疼可以服用正清风痛宁或者是万通筋骨片来缓解,产后腰疼通常是由于受凉或者是身体病变所引发的,也可以到医院做一下腰部的检查,在平时的生活中也可以通过针灸按摩的方式来进行缓解,平时一定要注意身体的保暖,及时的给人体增添衣物,最好是卧床休息,不要做剧烈性的运动。产妇在产褥期内出现肢体、腰膝、关节疼痛或全身酸痛,称为产后身痛或产后关节痛。 主要原因为产褥期机体血脉空虚、气血运行不畅,稍有劳累或受风寒外邪极易发病。 本病特点:产后肢体酸痛麻木、局部无红肿灼热,应当与风湿鉴别。 产后痛厉害时,宜卧床休息,保证充足睡眠。 产妇下床活动,宜量力而行,以免损伤筋骨导致肌体酸痛。居室应保持干燥,温度适宜,阳光充足,空气流通,但应避免直接吹风,以免风寒入侵,病情加重。 应注意局部保暖,夏季不要贫凉,不要睡竹席、竹床,空调控温不宜过低。保持床铺及衣被的干燥、清洁、出汗多时,应用温水擦身和淋浴洗澡,衣服要常洗换,切谨防着凉受寒。 产后身痛多由血虚或外感风寒所导致,血虚者宜多吃营养丰富的食品,如猪肝、羊肉、鸡、桂圆、红枣、红豆等。 外感风寒者宜多吃辛温散寒之品,如生姜、葱白、红糖及一些易消化的鱼、肉类。忌食生冷之物。 如果痛得严重,可去医院,在医生的指导下适当吃些药物。
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2023-08-21
产后气血虚应该吃什么补,产后生化丸什么时候开始吃
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