深海鱼油为什么要和大豆磷脂一起吃_备孕

深海鱼油为何要配合卵磷脂一起服用？因为在服用鱼油的同时服用大豆磷脂，可达到相辅相成的效果。因为鱼油在调节血脂时的代谢产物要经过肝脏代谢，从而加重了肝脏的负担。鱼油与卵磷脂同服，不但对调脂有协助作用，而且大豆磷脂能增强肝的排泄功能，从而保护肝脏不受损害。所以，十八篮健康顾问建议，为使效果加倍，鱼油最好与卵磷脂配合服用。十八篮深海鱼油软胶囊是国内唯一经过国家保健食品蓝帽子功能性试验，证明其主要成分epa、dha具有改善记忆力、调节血脂功能的保健食品，大豆磷脂软胶囊也经过功能性试验证明具有调节血脂的保健功能。三四月之际，十八篮正举行“贴心浓情、健康好礼”活动，原价128元/瓶的深海鱼油软胶囊和大豆磷脂软胶囊现特惠18.8元/瓶。

1、鱼油

深海鱼油中的DHA、EPA含量确实相对较高，两者都属于欧米伽-3多不饱和脂肪酸，能降低总胆固醇及“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇。如果买到的是正规产品，确实有调节血脂的作用。

2、卵磷脂

卵磷脂可以乳化、分解油脂，能将附着在血管壁上的胆固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶于血液中运回肝脏而被代谢。起到软化血管、改善血清脂质，清除过氧化物的作用，使血液中胆固醇及脂肪含量降低，从而降低血液黏稠度，增进血液循环，减少脂肪在血管内的滞留时间。

进而，使营养丰富、含氧充足的血液，畅通无阻地流向大脑、心脏等器官。

扩展资料：

鱼油功效被过分夸大

鱼油中富含的欧米伽-3多不饱和脂肪酸是大脑和视网膜的组成成分。鱼油确实有一定的改善记忆、保护视网膜的作用，但目前关于鱼油能预防老年痴呆、明目的研究并不多，证据尚不充分。

此外，深海鱼油中的DHA、EPA（都属于欧米伽-3多不饱和脂肪酸）含量确实相对较高，有调节血脂的作用，但是其调节血压的作用十分有限。而且鱼油不是药，而且它们被低血脂人群服用后，反而会让人出现身体不适的现象。

其实鱼油的高功效是被一些保健品商家吹出来的。将鱼油当成药品，是很多消费者出现的认知错误。鱼油只是经研究证实具有辅助降脂效果的保健食品，无法充当药品。

如果身体出现了异常，还是要去医院询问医生，对症下药。所以当大家身边的亲朋好友说要买鱼油时，可千万提醒一句，鱼油功效有限，食用需谨慎。

参考资料来源：人民网-鱼油降血压不靠谱功效迷信要打破