不能吃发物的话能吃什么？？？

多吃一些含维生素c多的食品比如草莓、柑橘、柠檬、土豆、金针菇等。不要吃发物。

发物主要包括以下几种：

1、食用菌类：主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风升阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2、海腥类：主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3、蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等，这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4、果品类：主要有桃子、杏、银杏、花生、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。

5、禽畜类：主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等

在治疗荨麻疹的过程中，金针菇不但能吃，而且还会对患者的身体产生一些好处。

金针菇内含有蕈菌多糖，有助于治疗各种皮肤疾病。金针菇还含有丰富的氨基酸、纤维素以及不饱和脂肪酸，可以有效防止肿瘤和哮喘等疾病。就算没有发生荨麻疹，常吃金针菇也具有预防效果。

扩展资料：

发物之所以会导致旧病复发或加重病情，有学者归纳起来认为有三种可能性：

一是上述这些动物性食品中含有某些激素，会促使人体内的某些机能亢进或代谢紊乱。如糖皮质类固醇超过生理剂量时可以诱发感染扩散、溃疡出血、癫痫发作等，引起旧病复发。

二是某些食物所含的异性蛋白成为过敏源，引起变态反应性疾病复发。如海鱼虾蟹往往引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮等顽固性皮肤病的发作。豆腐乳有时也会引起哮喘病复发。

三是一些刺激性较强的食物，如酒类、葱蒜等辛辣刺激性食品对炎性感染病灶，极易引起炎症扩散、疔毒走黄。这就是中医所说热证实证忌吃辛辣刺激性发物的道理。

参考资料来源：百度百科-发物

2017年9月21日

拿到核磁共振的结果，扎心了。年纪不大，病却不清。

虽然报告写着“轻度”突出导致硬囊膜受压迫，但是再不注意若压迫的狠了就要完蛋了，果然手麻还是因为压迫神经了。

医生给开了1个月疗程的中成药，被告知吃药期间不能吃辣喝酒，不能吃发物。其他都能理解，这个发物到底有哪些捏？

百度一下，你还是不知道 - - 发物列了一大推，举例之后总有一个“等”，吃瓜群众完全看不懂到底哪些能吃，做了半天功课，列一下，以后有需要可以参照啦。

主食类：

白米饭，粗粮都不是。。可以吃 红薯玉米都OK

蔬菜：

大部分蔬菜应该都是可以的，

黄瓜炒蛋、西红柿炒蛋、山药木耳……

肉类：

瘦猪肉可以吃一点（挑食不爱吃猪肉这种时候真是扎心了，完全没有肉类可以选择了咩。心痛）

鸭肉可以吃，医生特意说过，但是也不是很爱= =

汤羹：

银耳红糖枸杞可以继续煮着喝

薏仁红豆水也没问题

个人爱好：

喝水的话，红枣桂圆的八宝茶要放弃了，咖啡少喝点没问题，护肝茶一样可以喝，多喝蜂蜜柠檬吧

所以挑食真不好，爱吃的基本都不能吃啊。感觉要瘦……果然是个减肥的好时机

减肥+吃药期间食谱：

早饭：牛奶，酸奶，豆浆，都可以选择+

/皮蛋瘦肉粥（真的要用猪肉了）/红豆芋圆甜汤/蛋饼/银耳枸杞羹

午饭：

主食可选玉米或者红薯或者白饭

带饭的话，食谱再考虑补充……

外食的话，应该大部分蔬菜都可以（就是不吃肉呗，忍了）

晚饭：参考早餐。

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