指导意见：科就诊，如果确诊，可以采取服用壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取使用
西药：止痛解痉药物，芬必得、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛较重时选用，吲哚美辛但不宜长期服用。在采取腰部回旋运动，腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。
哺乳期出现腰疼的症状，一般考虑是因为产妇长期抱孩子导致的腰部肌肉劳损、小关节紊乱，或者是椎间盘突出。可以在医生的建议下呢选择一些消炎、止痛的膏药进行治疗。哺乳期是特殊时期，不建议口服用药，用药前呢最好要咨询相关的医生。药物是否会通过血液循环影响到它，影响到幼儿的哺乳，当然也有可能是盆底韧带的松弛导致的腰痛，需要进行产后的盆底功能康复训练来改善症状。同时产妇需要减少活动量，避免久坐。九钻，平时呢多卧床休息，避免进行一些弯腰、负重的动作，平时多做一些腰部肌的康复锻炼，饮食上也要尽量的清淡。
哺乳期腰疼得直不起来，这是腰肌劳损的表现，由于长时间的慢性损伤引起的肌肉和骨骼附着点骨膜的无菌性炎症。
患者出现腰部的酸痛或刺痛，受凉或劳累加重，疼痛位于肌肉起止点或肌肉交叉处，按压疼痛明显，严重的不能起床、站立，可以卧硬板床休息。局部热敷、红外线照射、理疗或按摩治疗，平时避免受凉和潮湿。进行腰部肌肉功能锻炼，如游泳或平板支撑，增加肌肉的抵抗力。
效果不理想的，局部注射强的松龙和罗哌卡因注射液封闭治疗。
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