做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。
空虚也就是消磨着人的斗智，在侵蚀着自己灵魂。空虚是消极的情绪。来自轲奇的回答走出空虚一、要树立崇高的理想。因为空虚的产生的方根根源是对理想、信念及追求的迷失。二、培养对生活的热情。生活是美好的，用好的心态去面对，欣赏美景，帮助别人，填补生活中的空白。三、要积极提高自己的心理素质。要不怕困难，不怕挫折，就能将空虚及时地消灭在萌芽状态不给它以进一步侵蚀的机会。
生活充满希望，就不再空虚了。
寂寞了是因为自己情感上的得不到安慰，与家人朋友或者所爱的人，分开没有了寄托。学会多交朋友，不要总沉浸在伤感之中。
人在没有目标，没有理想的时候，就会有这种感觉。我们应该充实自己，寻找生命中的理想，就不会有寂寞空虚的感觉了。
要是从生物学上说那一定是大脑里什么化学元素的分泌量出问题了。
是因为你的行为缺乏动力吧。
人的行为有三种最基本的驱动力：生存、繁衍和好奇。前两者有明显的功利性特征，它要求行为具有功利性后果。而好奇心没有。某种好奇心一再被满足，而后又一再被强化，就形成了兴趣。兴趣一旦形成，就成为更加稳定的驱动力。你就会对某领域的事情不仅充满热情，乐于参与，而且变得颇有造诣。在这种条件下，你不会觉得无聊的。一有时间，你就会专注于兴趣领域的事情及其细节和进展。简单举例，所有粉丝不都这样吗？因此，保护你的好奇心，努力培养对外部事物的兴趣，是减轻和杜绝空虚感的有效方法。
人为什么会寂寞时间的流逝，过往的记忆，流淌的河水，枯黄的落叶。 都拿不回，寻不回，追不回，找不回。 而寂寞的人总是喜欢回想这些曾经的过往。他们一遍遍的追忆，那些记忆中美好的，伤心的，快乐的，忧郁的零散的片段。所以，他们往往忽略了眼前人。他们看不到对他好的朋友，只是一味的想念从前的人和物。他们一度的独立专行，使得那些朋友逐渐地远离。并不是他们假装看不到，并不是他们冷漠。而是曾经的记忆是如此的刻骨铭心。他们也曾想过，放开心胸吧，去敞开胸怀接受他们。可就在他们准备好的时候，这些朋友却遗弃了他。终又从新回归到了一个人的世界。对自己说，还是只有自己最了解自己 寂寞的人总是喜欢夜晚。他们总是在深夜中入睡，喜欢在幽静的夜晚思考，喜欢在这样的夜晚对着键盘敲打文字。他们也喜欢在夜晚出外瞎逛，尤其喜欢站在天桥上，俯瞰着整个城市的灯火辉煌。大多数时会买一些罐装啤酒。对着下面的行人大声喊着：美女，帅哥。使过往的行人露出厌恶的表情。自己却对这样的效果感到很满意。周围的人都逐渐离自己远去。仿佛整个城市只有自己一人 寂寞的人总是寂寞的。但他们同时却又不甘于寂寞。他们总是不停地寻找，他们想要找到自己的同类，想要找到一个懂得自己的人，找到一个跟他们同样寂寞的人。而结果，却总是另人失望的。寂寞的人虽然都很寂寞。但每个人寂寞的归属点却是不同的。就象被上天遗弃的孩子，同被抛洒在人间，却分布在不同的国度 但他们终是寂寞的。 可他们不后悔，他们决心一个人走好这条路。 他们总会在心中对自己说：加油！你行的！我想寂寞是因为： 人是一种情感最为丰富的动物，说白了，只有外边的一层空皮囊，而内部被灌输的东西，就是人从出生以来，所能看到的、听到的，并且加之于感想，然后再保留到所谓的“皮囊”里。 当我们经历的越多，我们就越充实，在被保留的东西中，有轻重、大小等。越是重要的东西，我们就会给它留出更多的空间来容纳，并且不时地翻看。这就是 回忆~~~ 然而，现实总是事与愿违，在一些特殊的时候，我们不得不将最重要的东西抛去，但并不是如释重负。原本那些东西所占据的空间，是无法用其他的东西来代替的，于是人就出现了空虚。本想找回来，但已不见踪影；本想来代替，但又刻骨铭心，无法抹去。所以只能一人默默承受着这种伤痛，渐渐与他人远离，只能一人承受寂寞。 因为寂寞,你才能成为自己,人与陌生人,朋友,爱人,就是两个相互靠近的圆,只是重合的承度越来越大而已,但就像世上永远找不一两片一样的树叶一样,自己是不可完全与他人重合的,这就是个体最独立的本质,由此而寂寞孤独.人越思考这个问题,就会有越多寂寞孤独的时候,要避免还是享受孤独全在此分界.其实所有人都有孤独与寂寞的需要,就像是生理需要一样自然,因为人都有自己的私秘空间.寂寞是一种自然,所以要自然处之. 孤独寂寞，是两者并存的，首先是因为你孤独，才给你带来了寂寞，那么，你为啥孤独呢？没有亲人在你身边吗？还是你想要在你身边的那个人不在你身边？这个只有你自己才知道。也许是领悟到“人”在这个世界上到底有什么含义！ 也许是失意的时候吧！感觉世界很多东西都离自己而远去，只有自己是独自一个人，感觉好孤单，好寂寞，经常发呆，思考着许多为什么？可最终还是得自己走出去，向那些远去的东西靠近 因为人有快乐！ 因为人是感情动物。 每个人都会寂寞，只是寂寞孤独的程度不一样而已，我觉得你的状态是少了一个伴侣在你身边或是少了一个很懂你的人。建议你晚饭过后做适量的运动，喝些牛奶有助睡眠，那你就谁也不会想了。 无聊啊 可能每个人的内心都会藏着一个人吧，只是你还没有找到那个而已，所以你的内心或许还没有人走进去过 学会能理解，适应现实的社会环境，集体环境，只有能适应现实环境，融入环境，融入集体的人，才不会寂寞。用一颗平常心对人对事。 因为你没有一个知心的朋友，你跟身边的人的关系可能只是比认识好一点。 每个人都戴着面具，你必须。采取行动了。 寂寞好啊 是福气啊. 我们现在都不寂寞了 ~睡不着~有的都是: 压力 烦恼了.更苦. 人为什么会寂寞呢???尤其在午夜,在没人时候,为什么会孤单呢,即使身边要有很多人欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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