孕妇出行最佳交通工具

孕妇出行最佳交通工具

孕妇出行最佳交通工具，生活中我们的交通工具有有很多，而安全出行是每个孕妈妈的追求，因此孕妈妈要掌握乘坐交通工具的诀窍，让自己方便出行。现在分享孕妇出行最佳交通工具。

孕妇出行最佳交通工具1

一、火车

火车速度相对稳定，乘火车也相对较安全；火车活动空间大，便于孕妈妈起来走动、伸伸双腿；如果选择卧铺，可以随意更换坐、卧姿势，也可听听音乐或闭目养神，使人感觉舒适、放松；车厢有洗手间，上厕所方便。

火车一般适合中长途的出行，火车与其他交通工具相比，不仅安全且丝毫感受不到乘车的感觉，同时孕妇也可以安全抵达目的地。但是乘坐火车一般来说时间较长，所以建议在较稳定的孕中期乘坐，建议孕早期和孕晚期的孕妈妈不要乘坐，危险系数比较高。

二、飞机

飞机适合长途旅行，乘飞机出行速度快，数千公里两三小时即可到达，省时省心，也是最安全的交通工具。而且机上座位舒适且可调节，飞行平稳，少有不适。还能提供免费餐食和饮料，有事能马上叫空乘人员。但是飞机的规定比较多，且升降时有时会感觉耳鸣、容易晕机。

三、轮船（邮轮）

大型邮轮的优点是安全、平稳，空间较大，集餐饮、文化、娱乐、保健为一体。当孕妈妈遥视无垠的海面、万里的蓝天，享受海洋的空气，心情会变得放松、愉快。但是风浪大时易晕船、呕吐；乘船远行花费时间多，天气恶劣时可能停航；孕妈妈途中突发急病时，就医不方便。

四、私家车

如果短途出去郊游之类的，可以自驾游，准妈妈可以坐后座，驾驶者，可以慢慢开车，准妈妈感觉不舒服可以立刻找个地方稍加休息。但是驾驶者一定要避免紧急刹车，尽量选择车流少的路线，不要开新车，因为新车里的皮革味道还没有散去，所以里面的空气更糟糕，对孕妇和胎宝宝都不好。

温馨提示：

1、尽量在孕中期出游

孕期出行要“选中间避两头”，所谓“选中间避两头”，是指外出游乐的时最好选怀孕中期，尽量避免孕早期和孕晚期。孕期，胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，出行容易造成流产。

2、孕早期出游危害大

孕早晚期腹部隆起，身体变得笨重，这时子宫敏感性也增加，外来刺激甚至轻度冲击都可能引起子宫收缩、早产等。而在孕中，期腹中胎儿较为“稳固”，流产危险性比较低，孕早期常有的不适症状大多也已消失，孕妈妈也感觉较为舒适，这是出行的最佳和最安全的时期。

3、孕期出游一定要有人陪伴

最重要的一点是准妈妈出门时一定要有伴在身边，切勿一个人去旅游。

孕妇出行最佳交通工具2

孕妇上班交通工具选择

1、步行：

若准妈妈住得离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问步行上班是首选哦。这不仅能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩。当然，每次步行上班的时间不宜过长，一般每次不超过30分钟为宜，而且行走时速度不能太快，以免绊倒或摔跤。准妈妈上班时穿的鞋子，一定要轻便合脚，选择软帮的低跟鞋，以减少脚部压力。

2、公交车/地铁：

准妈妈注意不要站在门口位置，以防上、下车的人群拥挤而受到推搡或挤压站立时最好手扶车椅或竖杆，尽量不要拉车上的呆环，以防吊环摇晃而导致站立不稳。

3、自驾车：

自己开车的准妈妈最好不要采用前倾姿势，这样子宫易受压迫，产生腹部压力，易导致流产或早产。另外，孕期还在上班的准妈妈的神经比平时更敏感，容易疲劳，而驾车时精神需要十分专注，疲劳感就会加强，所以，选择自驾车的准妈妈要量力而行。

4、自行车：

孕期只要避免剧烈运动和过度疲劳，不仅不会有危险，还有助于增强心肺功能，对孕妇有益。因此，在不存在高危流产因素的情况下，妊娠初、中期适当骑自行车出行、锻炼是没有问题的。

孕期常用交通工具的利与弊

公交：方便、便宜，短距离的好选择。人多拥挤，特别是上下班高峰期

汽车快捷：短途旅行的好选择坐车没有怀孕时间限制比较舒适。晕车的孕妈妈不建议乘坐车内空气不流通，也不利于活动

私家车：方便，可以自由选择出行。不适合去路况不好的偏僻之处

火车：平稳安全，适合远距离旅途，适合来回走动。人多拥挤，吵闹，卫生环境较差

飞机：快捷方便，环境较好。价格较贵，气压变化大，晕机的孕妈妈不适合乘坐，有孕周限制

轮船：适合远距离旅途，游轮较舒适。孕晚期不适合选择，晕船导致早产，难以找到靠岸点

孕期乘坐交通工具的.注意事项

开车注意事项

(1)避免开车节奏过猛。孕妈妈开车速度不宜过快，避免紧急踩刹车和急转弯，以免冲击力过大伤到胎儿。

(2)孕妈妈最好不要开新车。因为新车里面可能会有化学气味，对胎儿不好。新车买回家也要通风散味。

(3)空调温度不宜太低。车内温度以26℃为宜，在不太热的情况下可以开窗吹自然风。

(4)忌穿高跟鞋。孕妈妈容易发生水肿现象，所以孕妈妈最好不要穿高跟鞋、拖鞋、塑料底鞋，而且穿高跟鞋在紧急情况下容易踩不到离合器。

(4)梳起长发。开车的时候长发容易飘起来，特别是开着车窗的情况下风大容易吹乱头发遮住头视线。

(5)仪表台上不要放硬物、利器、香水瓶等。 一方面给人感觉很乱，另一方面也容易在紧急刹车时掉下来伤到人。香水中的酒精成分较多，孕妇不宜久闻，因而香水最好不要放在车里。

(6)除臭杀菌。定期到正规4S店做汽车保养，营造一个舒适健康的乘车环境。

乘公交注意事项

(1)提前出门。孕妈妈上班或者出门最好提前出门，预留出足够时间等车，切记不要追赶公交车。

(2)避开高峰期。孕妈妈出门或者回家都最好避开出行高峰期，尤其是在孕早期，由于就外观而言，其他乘客无法知晓你已经有孕。

(3)上下车小心车门。孕妇装相对宽大，孕妈妈上下车时需小心车门夹住衣服，特别是长裙容易拖地被人踩到，因而不宜穿过长的裙子，以免发生意外。

(4)一旦见红、破水，千万不要乘公交车了，以最快的方式到医院就诊。

乘坐飞机注意事项

(1)注意乘坐时间。在孕早期和怀孕8个月以后，不宜坐飞机。多数航空公司有明确规定，坐飞机前一定要提前打电话到航空公司咨询清楚。

(2)按照前文的准备做好乘坐飞机的准备工作。

(2)不可久坐。孕妈妈需不时站起来活动筋骨，保持血液循环畅通，小心踝关节肿胀、腿抽筋。 可以先伸展腿和脚后跟，然后轻轻地勾脚、拉伸小腿肌肉。坐着的时候，可以转转脚踝，扭扭脚趾。

(3)放松脚部。可以将脚放到空位上，脱掉鞋子也是一种放松方式，但小心舱压使脚肿胀，再穿鞋子的时候就感觉紧了。可以将脚放到空位上，脱掉鞋子也是一种放松方式，但小心舱压使脚肿胀，再穿回鞋子可能嫌紧。

孕妇出远门选择交通工具时，会在飞机跟高铁中犹豫，不知道自己选择哪个合适，那孕妇坐飞机还是高铁好？要是孕妇在这两种交通工具中挑选，不知道选择哪个的话，可以先来看看本文对此的介绍。孕妇出行可以坐飞机也可以坐高铁。如果是怀孕早期或是晚期，建议孕妇坐高铁比较好，坐高铁比较稳当，且高铁没有航空公司那么多的限制。要是孕妇乘坐交通工具时间超过4个小时，那还是选择飞机。路程远的时候，坐飞机相对来说要比高铁快一些，孕妇可以更快到达目的地，节省路上的时间。 高铁、飞机对孕妇来说都挺合适，因此孕妇主要是根据自己身体条件、出行意愿以及对交通工具的喜好来决定。比如有些人特别喜欢坐飞机，有些人则喜欢高铁，不同人是有不同人的喜好。 孕妇不管是坐飞机还是坐高铁，都应该要考虑到自己的身体情况，特别是在孕早期不稳定、孕晚期即将临产的时候，其实都不太适合乘坐交通工具出行。身体过于疲劳也不适合肚子里的胎儿发育，希望孕妇能够为自己及肚子里胎儿考虑。

孕妇出行交通工具选择

孕妇出行交通工具选择，很多孕妇在怀孕期间，有特别想要出门去玩，或者是去外面逛逛，那么在出行方面，选择交通工具就比较重要了，孕妇出行交通工具选择都有哪些呢？快来和我一起看看。

孕妇出行交通工具选择1

孕妇出行很有好处，不只是能方式孕妇的心情，也能让孕妇呼吸外面的空气，真可谓是一举真的了解两得，但是孕妇出行的交通工具选择上还是需要被讨论一番的，现在出行的交通工具不外乎是海、陆、空三种方式，而大体上而言，孕期出行乘飞机、火车最安全，其次是汽车、轮船、自驾车。各位准妈妈可以根据自己出行距离的长短来选择适合自己的交通工具，而下面我们也将就这几种交通工具做出对比。

飞机： 飞机的出行速度快，所以最适合远距离旅游的准妈妈，而且搭飞机省时省心，也算是最安全的交通模式，而且在飞机上有空城人员，若是孕妇在飞机上感到不适，也会有空乘员第一时间送上帮助。只是选择搭乘飞机也有缺点，因为价格较高而且飞机场的距离一般比较远，因为舱压因素，坐久了易导致下肢肿胀或血栓；升降时有时会感觉耳鸣、晕机。

火车： 火车可谓是最便宜的交通方式，火车速度相对稳定，乘火车也相对较安全；火车比飞机、汽车活动空间大，便于孕妈妈起来走动、伸伸双腿；如果选择卧铺，可以随意更换坐、卧姿势，也可听听音乐或闭目养神，使人感觉舒适、放松；车厢有洗手间，上厕所方便。但是火车的缺点也不容忽视，因为坐车时间较长、噪声较大，影响睡眠；会影响孕妈妈情绪、食欲；如选择硬座，久坐时会引起腰背酸痛；火车无安全带，紧急刹车对孕妈妈危险较大。

汽车： 汽车可到达火车、飞机无法直达的地方；一般长途大巴座椅舒服，且有空调，也比较安全。如选卧铺车，孕妈妈还能睡上一觉。只是汽车一般比较拥挤、吵闹、空气差；长途车多无厕所，对孕妈妈不太方便；汽车容易让准妈妈们容易晕车，而且汽车上多无安全带，发生意外对孕妈妈风险大。

轮船： （邮轮)的优点是安全、平稳，空间较大，集餐饮、文化、娱乐、保健为一体。当孕妈妈遥视无垠的海面、万里的蓝天，享受海洋的空气，心情会变得放松。只是风浪大时易晕船、呕吐；而且轮船的航行时间一般较长，若是孕妇在船上发生什么问题，也很难及时就医。

孕妇出行交通工具选择2

我们一般是习惯将整个孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期这三个部分，相较于孕早期的胎儿着床不稳状况和孕晚期孕妇将产身体不便等诸多因素，孕中期算是出行最为安全的阶段。因为孕早期孕妇的`害喜状况会比较严重，这也算是胎儿很孕妇的磨合期，而这个期间对孕妇来说，心情和身体都必然难以处于愉悦的状态。

而孕晚期，孕妇是处于待产的最后阶段，孕妇的肚子会很大不方便行动，而且在旅途中也有早产的威胁。所以一般而言孕中期出行算是最为恰当的时期，特别是怀孕怀孕中期约16～28周这段时间，因为在这段时间，孕妇已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小，而且在这个阶段孕妇的肚子不会很大，所以孕妇在行动时也很自由，能尽情的享受出行的乐趣。

不过旅行前最好先咨询产科医师，以确定是否适合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全带，要有人陪同，若有任何不适，马上请当地医师检查。

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