几乎没法吃主食，一般建议煲汤，更有助于缓解炎症，提高自身免疫力。比较好的选择有：
1、鸭蛋薄荷汤；
2、蜜枣甘草汤；
3、葱白利咽汤；
4、鸡蛋花汤；
5、荸荠梨汤；
6、桔梗汤。
太和汤——治疗扁桃体炎，减少复发的神仙汤水火者，阴阳之徵兆也。——《黄帝内经?素问?阴阳应象大论》
我有一个朋友，刚刚换工作不久，工作上尽心尽力，加班加点，经常熬夜，有半年的时间连面都见不着。一次朋友聚会，大家喝上一点小酒助兴，只见他干举杯，不敢喝，出于职业的敏感，我问他：“怎么了，不舒服了？”他指着自己的喉咙说：“扁桃体化脓了，在吃消炎药，不敢喝酒啊！”
问他怎么生病的，他说自从换了新工作，每个月都是发了工资就先去医院输液，“真叫一个难受啊，烦死我了……你是中医，有没有什么高招帮帮我，要不去医院医生就得给我开刀了。”他很无奈。
看着他痛苦的样子，我半开玩笑地说：“那今天我给你开一个不用开刀就能治好病的神方吧。”
他赶紧点头：“既然有这么神奇的方，那赶紧告诉我吧！”
我告诉他的方法说起来非常简单，就是当下次扁桃体发炎并伴随身体发热时，千万不能用任何消炎药和抗生素，只需白开水一杯，熬上5分钟，凉一下，成温水后频频饮入，慢慢咽下即可。这种简单得难以想象的方法，便是治疗扁桃体发炎，大大减少复发的神仙汤——“太和汤”。
你也许会说，我每次喉咙痛去医院看病，医生也会叫我多喝水，但照做后嗓子还是很疼很肿，也不怎么神奇呀！事实上，并不是所有的水都能成为治病的妙药，纯正的太和汤是有玄机的。
当扁桃体发炎的时候，如果盲目地去输液或吃退烧药的话，那么这个病以后就会经常地反复发作，迁延不愈，人会非常痛苦。我的经验是，成人一般不烧到38.5度以上就尽量不要吃退烧药。而应该让身体自然发热，启动机体的自动调节功能。因为人体发热本身就是正邪相争，正气向外推动邪气的过程。发烧的过程实际上也是排毒的过程，而此时输液反而会导致大量的湿邪进入体内，影响了正气的升发。
早在四百多年前的《本草纲目》中，就把白开水称为太和汤，说它能“助阳气，行经络”，促“发汗”，是一味不可多得的清热祛湿良药。据《本草纲目》记载，太和汤是由水烧至沸腾而成，性甘平，无毒，这种水经火煮沸，得到很多阳气。
这个太和汤要怎么熬呢？水开的温度也有一定的讲究。开（沸腾）1分钟还是“生水”，这时水里的微生物还没有彻底杀死；开10分钟是“硬水”，水的硬度比较大，经常喝可诱导高血压性心脏病、冠心病、脑血管病和肾结石等疾病。只有开水沸腾5分钟左右，这时它的分子结构发生了变化，就变成“甘露水”，这样的水才是治病救人的太和汤。如果不好判断时间怎么办？那就买个可以鸣叫的壶，听到鸣叫起，约等待5分钟关火就可以了。
喝的时候，要小口、缓慢地将太和汤咽下去，这样能使肠胃的阳气慢慢地升发上来，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于解除局部痒感，阻断咳嗽反射。另一方面，喉咙疼痛一般是上火的表现，所以人体经常有不同程度的脱水。而脱水可加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，这时要多喝太和汤，能使黏稠的分泌物得以稀释，使之较容易被咳出来，也起到调节体温、清洁人体内环境的作用。
“一副养生平胃散，三分顺气太和汤。”当家人口渴喉咙疼痛的时候，亲手给他（她）递上一杯太和汤，既温暖脾胃祛除病痛，又温暖了心，这简单质朴的亲情，真的是让我们只羡人间不羡仙了。
【用之有道—武医师如是说】
当办公室天天有人在打喷嚏，你的喉咙感觉很难受，也许是感冒的信号，这时就要多喝太和汤，不仅会节约治病的成本，还可以预防流感。
随着冬季的到来，天气变得寒冷而干燥，很多孩子就会生病感冒，因此父母需要及时的对孩子进行营养补充，来增强孩子的抵抗力和免疫力。在我们的生活当中，有很多孩子都会经常性的患扁桃体发炎的疾病，这对孩子的身体健康会带来一定程度的影响，因为长期的扁桃体发炎会使孩子在日常生活当中出现食欲不振的问题，从而使孩子体内营养得不到及时的摄入，出现营养不良，使孩子的免疫系统更为虚弱，因此在面对孩子犯有扁桃体发炎的时候，应该多给孩子吃一些新鲜蔬菜水果和一些消炎降火的食物，下面让我们具体了解一下。
一、橄榄银花茶在孩子患有扁桃体发炎的时候，父母一定要注意饮食的清淡，避免给孩子吃太多辛辣油腻的食物，从而刺激孩子的扁桃体加重病情，因此可以选择在日常的饮食中给孩子喝一些橄榄油花茶。因为橄榄银花茶内所富含的营养是非常多的，有着清热解毒，消炎降火的功效，可以有效的缓解孩子的扁桃体发炎问题。在孩子会有扁桃体发炎的时候，父母一定要注意避免让孩子受到风吹从而受凉，让孩子的病情加重，在日常的生活中应该注意给孩子进行保暖。
二、冰糖雪梨汤很多患有扁桃体发炎的孩子在生病期间都会出现剧烈的咳嗽，使肺部变得更加虚弱，因此可以选择给孩子喝一些冰糖雪梨汤，因为冰糖可以有效的去除孩子体内的火气，同时雪梨可以帮助孩子润肺止咳，增强肺部的机能，可以有效的缓解孩子扁桃体发炎的不适症状。
综上所述，我们可以了解到，在孩子年龄较小的时候，当然会受到细菌的感染，出现扁桃体发炎，因此父母就要及时的带着孩子去往医院进行治疗，同时也可以采用一些食谱对孩子的病情达到缓解。
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