（2）、营养代表着它必须富含抗氧化剂、植物营养素、多糖体。 种类一定要多，种类越多对你的免疫系统越好。每天你的蔬菜水果最起码要有5个种类以上，最最健康是10个种类以上。所以种类越多，颜色越多对免疫系统越好。
免疫系统不要等到疾病来临，才开始惊慌。你的免疫系统是要你每天去维护的。给自己三个月的时间，你会发现自己的免疫系统会恢复到一个很正常、很健康的状态。为会么要三个月呢？因为与免疫系统健康有关的红血球的寿命是120天。当你的红血球不健康的时候，你补充的营养也没办法使它变成健康的红血球。但你可以使你再生的红血球是健康的。所以你要给自己一点时间来淘汰掉不健康的红血球，给免疫系统一点时间来恢复健康的状态。
2、保持一个平稳的心情
你要每天高高兴兴的，多笑笑保持一个很平稳的心情。当你很生气，很愤怒紧张的时候，悲哀的时候，你的身体会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使你的抵抗能力下降。有研究表明，当你吵架的时候很生气，很紧张，很伤心的时候，你身体里产生大量的这种荷尔蒙，它使你身体里的免疫细胞睡自动破裂、消失掉80%，也就使你的免疫能力下降80%。但你的免疫系统是快速生长的，当你恢复愉快平稳的心情，三个小时后，免疫力就会恢复回来。如果你喜欢生气，那你生气多长时间，你的免疫能力就会下降多长时间。你有没有发现你生气的时候会很容易得感冒，而且还不容易好。
在我们的生活当中，有很多孩子在年纪较小的时候，都会因为抵抗力较差的原因导致身体患有扁桃腺发炎，如果不及时的进行治疗的话，就有可能导致扁桃体炎症过重，出现化脓性扁桃体炎。长期扁桃体发炎的话，就会让孩子在吃饭的时候感觉到吞咽非常困难，而且也会出现食欲不振的问题，间接性的会对孩子的身体健康以及生长发育造成一定的危害。如果想要有效地对孩子的化脓性扁桃体炎进行缓解治疗的话，就需要在日常的饮食当中进行改善，注意饮食清淡，同时也要多给孩子吃一些杀菌消炎的食物，下面让我们具体来了解一下。
一、注意饮食上的改善首先我们发现患有化脓性扁桃体炎的时候，嗓子经常会出现红肿疼痛的问题，因此在吃饭的时候会感觉到非常困难，吞咽也会伴随着疼痛。这个时候父母就可以选择给孩子准备一些流食，例如像面食和藕粉之类的食物，不仅非常的容易吞咽，而且营养价值也是非常高的。同时在生活中也适当地给孩子喝一些果汁，补充孩子体内的维生素和微量元素，增强孩子的身体素质，能够有效的帮助孩子缓解化脓性扁桃体炎的病症，但是父母需要注意的是，一定要喝一些热果汁，因为太凉的果汁也会对喉咙造成一定的影响。
二、给孩子吃一些清热下火的食物当孩子会有扁桃体炎的时候，有一大部分可能都是因为上火所导致的，因此避免给孩子吃一些辛辣油腻的食物，尽量多给孩子吃一些清热下火的食物，这样不仅可以缓解病情，还能够减少体内的火气，补充孩子体内的水分。
通过上文所介绍的，我们能够了解到，对待患有化脓性扁桃体炎的孩子来说，父母一定要在日常的饮食当中格外注意，因为合理的饮食调理会对孩子的病情有一定的恢复作用。
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