大家好，这里是杨爸的 育儿 经，主题介绍简单的 育儿 辅食和 育儿 知识，只为分享对孩子更好的。——本款 美食 适合3周岁以上的孩子品尝。
在我们的日常生活中，相信很多人对于白面馒头应该非常熟悉。
虽然对于大部分人来说，这款食材过于单一，而且营养有限，若是不搭配其他的小菜一同品尝，单单啃馒头着实让人吃出美味的口感。
其实相对于 育儿 早餐来说，笔者有时候也会买一些白面馒头回来给孩子吃。
当然啦，馒头虽然还是原来的馒头，但烹饪方法上，和一般的吃法却略有不同。
就好比今天分享的这款腐乳蛋煎馒头片。
笔者把鸡蛋，腐乳，馒头片做了一个整体融合。
虽然煎馒头片你有可能在家尝试过或者在视频上看过，但对于搭配腐乳的馒头片，笔者相信应该会让很多孩子有想要尝试一下的冲动。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
【 美食 名称】：腐乳蛋煎馒头片。
【辅料准备】：白面馒头两个，鸡蛋三个，腐乳一块，腐乳汁一勺。
第一步：首先我们把准备好的腐乳和腐乳汁倒入一个碗中，用汤勺把腐乳碾压成泥；把准备好的白面馒头撕去表皮，然后切成厚度一公分的片状；把准备好的鸡蛋打散于一个碗中备用。
第二步：把碾成泥的腐乳和腐乳汁倒入装有鸡蛋液的碗中，用筷子均匀搅拌融合。
第三步：之后用筷子夹住馒头片，然后浸没在腐乳鸡蛋液之中，周身裹制均匀备用。
第四步：平底锅刷一层食用油，预热五成热后，把裹满鸡蛋液的馒头片放入其中，用中火煎至两面金黄微焦，就可以出锅品尝了。
相对于今天这款美味来说，因为腐乳富含多种氨基酸，加上自身的咸鲜味，所以在整体的烹饪过程中就不需要添加其它的调味料了。
如果您对今天这款 育儿 早餐也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
1.小馒头发得越松软越好。宝宝虽然有小牙齿，但是牙齿的发育还是很牢固，所以还不宜吃过硬的东西。小馒头松软些既能满足宝宝想啃咬的需求，同时也不会对牙齿造成伤害。
2.速度不宜过快。有些宝妈给孩子喂饭没有耐心，总是火急火燎想要喂完，刚开始学吃饭的小宝宝咀嚼食物需要一定的时间，宝妈们要多点耐心与细心。另外，喂饭时一定要注意宝宝的喉咙，看到食物被咽下去后才能再接着喂，以免因速度过快而导致宝宝吞咽速度过快。
3. 小馒头要弄成小粒给宝宝吃。一整个馒头给小宝宝是非常有难度的，宝妈在喂养时可以先将小馒头用勺子或者其它物品弄成一小粒一小粒再给宝宝吃，一次性喂太大，若是婴儿一不留神一口吞下，那就非常危险。
4.花样多变。小宝宝都喜欢新奇的事物，馒头可以通过添加萝卜丝或者黄瓜从而做成各种可爱的小动物，一来可教宝宝学习，二来也能增加好感。
早餐吃馒头喝牛奶是可以的。牛奶和馒头是早餐比较常见的搭配，从营养角度，牛奶和馒头本身不存在搭配的矛盾，牛奶富含丰富的优质蛋白质和钙，为机体提供必需的营养素，馒头则为机体提供用来供能的碳水化合物。早餐除了牛奶和馒头外，还可以搭配适量水果和蔬菜，再增加豆类，肉类，蛋类中的一种，这样的搭配，更为全面科学。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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