1、脾俞：归属于足太阳膀胱经，是治疗脾胃疾病的要穴，艾灸贴贴在此穴可以健脾利湿，和胃益气，有一定祛除湿气的作用。
2、胃俞：属于足太阳膀胱经，艾灸贴贴在此穴可以理气健胃、除湿清热，有一定辅助祛除湿气的作用。
3、阴陵泉：属于足太阴脾经，具有排渗脾湿的作用，因此艾灸贴贴在此穴可以辅助祛除患者体内的湿气。
4、三阴交：位于内踝尖直上3寸，胫骨后缘，可以健脾祛湿、安神调经，艾灸贴贴在此处可以促进体内湿气排出。
5、足三里：位于外膝下和胫骨外侧，具有燥化脾湿、生发胃气的作用，艾灸贴贴在此穴可以帮助祛除体内的湿气。
6、神阙穴：也就是俗称的肚脐，将艾灸贴贴于此处可以散寒除湿、温通经络，也有一定的辅助祛除湿气的作用。
拿出一个艾艾贴，撕下底部胶纸。
用火机点燃艾艾贴。
轻轻贴在需要艾灸的穴位旁。我这里贴在合谷穴。具体可参照艾艾贴官网对应穴位示意图。
静心等待十分钟左右，带艾柱条燃烧完毕即可摘下艾艾贴。
我们可以看到，艾灸玩以后有一些黄色的水珠，这就是体内的湿气。
注意事项：
艾艾贴施灸禁忌：
1、饭前后1小时，不宜施灸。
2、激烈运动后不能施灸。
3、孕妇禁灸。
4、身体发炎破皮部位禁灸。
5、极度疲劳、过度饥饿、太渴、醉酒、妇女月经期，不宜施灸。
6、现代中医禁灸的穴位。
7、施灸期间不吃或少吃寒凉食物：如西瓜、香蕉、螃蟹、冷饮、凉茶等。
参考资料
豆瓣：https://www.douban.com
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