9个月宝宝补钙吃什么钙好

9个月宝宝补钙吃什么钙好,第1张

9个月宝宝补钙吃乳钙比较好。

乳钙是从牛乳中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙,含有牛奶的营养元素,富含钙质,而且可以促进钙的吸收,所以宝宝个月可以吃乳钙。

乳类是最好的补钙食品。宝宝从四个月以后根据孩子的临床情况,必要的时候可以补充钙剂。

9个月的宝宝补钙可以口服葡萄糖酸钙口服液,或者是迪巧碳酸钙颗粒,都是临床常用的药物,除了补钙之外在生活当中也应该注意含钙食物的添加,比如喝奶、喝酸奶、吃奶酪或者喝骨头汤、吃虾米等,都是含钙丰富的物质。钙元素的吸收是离不开维生素D的,在生活当中要注意,如果可以,每日进行2个小时左右的阳光日照,直接照射于皮肤上,有利于皮肤合成维生素D,维生素D足了才有利于体内钙的吸收。如果选择药物口服维生素D,可以选择维生素D3每日400IU进行口服,有利于钙的吸收。”

9个月的宝宝如果有明显的缺钙症状,可以选择药物补钙,药物补钙品种有很多,比如碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙,国家目前这三种钙都能买到,可以选择性的吃一种。另外,补钙的时候注意钙一定要单独喂,不要跟奶一块喝,因为钙和奶一块喝容易形成沉淀,影响钙的吸收,建议补钙在两顿奶之间吃比较合适。9个月的宝宝可以添加很多普食,普食中含钙的食物也比较多,比如奶制品里含钙比较多,除了奶以外,可以选择性地给宝宝吃点鱼、虾、虾米皮,这些含钙量也都比较多。动物的内脏,如肝脏含钙量比较多,新鲜的蔬菜,比如盖菜、菠菜、油菜,这些食物中含钙量也比较多,可以把这些蔬菜剁碎了给他和在粥里,和菜粥喝也可以补钙。总之如果孩子缺钙比较明显,除了药物补钙,还可以多加含钙的蔬菜,食品中补钙效果也更好。


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