4岁宝宝身高体重最新标准
测量婴儿身高,最好由两个人进行。一人用手固定好宝宝的膝关节、髋关节和头部,另一人用皮尺测量,从宝宝头顶的最高点,至足部的最高点。测量出的数值,即为宝宝身高。4岁男生体重标准:14.8到18.7,女生体重标准:14.3到18.3。4岁男生身高标准:98.7到107.2,女生身高标准:97.6到105.7。
影响宝宝生长发育的因素
1、遗传:遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等,对子女都有一定程度的影响。
2、精神因素:专家认为得不到抚爱的儿童,由于体内分泌的生长激素比较少,故他们的平均身高可能低于同龄儿童。
3、营养:营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构,否则不但影响正常发育,而会影响日后的智能。
4、睡眠:儿童入睡后,脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足,生长激素就可能受阻,形成精神性侏儒症。
5、锻炼:利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质,提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环,有利生长发育。
6、疾病:长期消化功能紊乱、反复呼吸道感染、内分泌系统疾病以及大脑发育不全等,对小儿生长发育都有直接影响。
小孩在不同的年龄阶段,身高体重的标准是不同的,而且男孩和女孩的身高体重的标准也不同。4岁男孩的身高范围在92.5-116.5cm之间,平均104.1cm,体重是一般在12.01-23.73公斤,平均16.64公斤,男孩头围一般在46.5-54.2cm,平均51cm。4岁女孩的身高范围是91.7-115.3cm,平均103.1cm,体重范围是11.62-23.3公斤,平均16.17公斤,头围45.7-53.3cm,平均50cm,在这个范围内都属于正常现象。如果宝宝的身高在这个范围以外,身高偏低要考虑是否为矮小症,需要到医院进行检查,明确病因,做相应处理。如果宝宝体重在范围外,要考虑体重偏轻是否为营养不良。体重过重要看是否摄入含有碳水化合物过多的情况,针对具体情况具体分析,进行处理。4岁宝宝基本上已经能和大人一样安排进餐了,这时候的宝宝胃肠道还尚未发育完善,胃容量其实很小,那么妈妈在给宝宝安排饮食时,需要注意什么事项呢?
首先,在饮食上应该注意不要偏食,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
其次,宝宝的主食要注意粗细粮搭配。因为粗细粮同时食用可互相补充各自必需氨基酸的不足,使几种必需氨基酸同时消化吸收入血液内,利于组成机体蛋白质。如果两种食物摄入时间相距过长,就不能使食物中的不同蛋白质起到互补作用。
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